Волосы имеют тенденцию ломаться легче, когда они становятся поврежденными и нездоровыми. Ущерб от волос может быть результатом нагревания инструментов для стилизации, химического применения или просто сухих, ломких волос. Чтобы предотвратить поломку волос и другие типы повреждений волос, вы должны предпринять шаги, чтобы сделать ваши волосы более сильными и здоровыми.
Шампунь
Шампуни для тела могут помочь укрепить волосы, потому что они содержат белки, которые связываются с вашими волосами, согласно DermNet NZ. Волосы в основном состоят из белков, поэтому использование шампуня, содержащего белок, помогает укрепить ваш вал для волос, что приводит к меньшему разрушению. Если вы страдаете от сухих волос, которые легко ломаются, потому что у них нет влаги, выберите увлажняющий шампунь, потому что он поможет восстановить влагу обратно в ваши волосы, обеспечивая большую эластичность в ваших волосах. Для химически обработанных волос, таких как цветные или перманентные волосы, используйте восстанавливающий шампунь. По словам DermNet NZ, восстанавливающие шампуни специально изготовлены для поврежденных волос, полученных в результате химических применений.
биотин
По словам Медицинского центра Университета Мэриленда, биотин может укрепить ваши волосы, а также ваши ногти. Некоторые шампуни, кондиционеры и средства для укладки волос составлены с биотином, чтобы помочь укрепить волосы, чтобы предотвратить поломку, но всегда читайте этикетку, чтобы убедиться, что ваши продукты для волос содержат биотин. Биотин также входит в состав витаминной группы B-комплекса, поэтому вы можете ежедневно принимать добавки, чтобы получить рекомендуемое суточное пособие. Женщинам часто требуется всего 30 мкг биотина в день, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда, но всегда проверяйте у своего поставщика медицинских услуг, прежде чем начинать прием препарата. Биотин считается относительно безопасным, но может иметь взаимодействие с некоторыми антибиотиками и противосудорожными препаратами.
Кондиционер
По словам Американской академии дерматологии, кондиционер обеспечивает защиту ваших волос. Кондиционер покрывает вал для волос, который помогает улучшить прочность волос, а также увеличивать блеск и уменьшать статическое электричество. Кондиционер также может улучшить внешний вид поврежденных волос. Некоторые кондиционеры обеспечивают защиту от ультрафиолетовых лучей, что может нанести вред вашим волосам. Быть на солнце длительное время может привести к высыханию волос. Американская академия дерматологии советует отказаться от процесса кондиционирования после шампуня, потому что кондиционер значительно улучшает здоровье ваших волос.
