Газовые боли являются нормальным явлением. Хотя такие нарушения не опасны для жизни, они могут быть болезненными, раздражающими и разрушительными для вашей повседневной жизни. Существует несколько возможных причин возникновения газовых болей в сундуке, включая синдром раздраженной толстой кишки или IBS, плохую диету или сердечно-сосудистую болезнь. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить правильный диагноз, если эти боли происходят на регулярной основе. Как только вы определяете первопричину, ваш план лечения может включать прием лекарств, снижение стресса, изменение вашей диеты или их сочетание.
Шаг 1
Принимайте любые предписанные лекарства. Выпей лекарство. Это включает любые внебиржевые лекарства, а также лекарства, назначенные вашим врачом. Следующий протокол дает вам наилучшие шансы получить облегчение, а также лечить причину боли в газе, что может помешать дальнейшим проявлениям.
Помните о лекарствах, которые вы принимаете, а также о том, как их принимать. Дезинформация может привести к очень опасным последствиям и может нанести больше вреда, чем пользы. Согласно книге «Вопросы здоровья: 8 шагов, которые могут спасти вашу жизнь» и «Здоровье вашей семьи», автор перечисляет несколько ошибок, связанных с медикаментами, таких как прием неправильного препарата или дозы.
Шаг 2
Держите свое питание на правильном пути. Следите за своей диетой. Плохая диета и определенные продукты питания могут вызвать газовую боль и дискомфорт в груди. Кроме того, избегайте газированных напитков, поскольку они могут привести к увеличению добычи газа в пищеварительной системе.
Пряные и / или жирные продукты также могут вызывать диспепсию, которая включает диарею и газовые боли. Кислотный рефлюкс, который поражает пищевод и может вызвать боли в груди, может быть прямым побочным эффектом плохих диетических вариантов.
Даже если вы пытаетесь улучшить свою диету, вы должны быть осторожны, чтобы вводить продукты в свою пищеварительную систему, потому что они могут оказывать неблагоприятное воздействие. Согласно содержанию питательных веществ в продовольственном снабжении США, 1909-2000, «человек, который не привык часто употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки, должен постепенно менять эти изменения, чтобы избежать проблем с газом и диареей».
Шаг 3
Снизить стресс. Стресс может вызвать беспокойство и панику, которые могут вызвать желудок для производства кислоты. Эта кислота может вызвать накопление газа и боль в груди. Сведение к минимуму уровня стресса может быть полезным для вашего общего состояния здоровья.
