Складки или складки на коже, известные как морщины или ритиды, являются результатом потери тургора и эластичности кожи по мере того, как возраст вашей кожи, объясняет Филипп Чуа, кардиохирург Сердечно-сосудистого центра Себу. Вы не можете остановить естественный процесс старения, который приводит к морщинам. Тем не менее, вы можете уменьшить некоторые факторы окружающей среды, которые увеличивают скорость, с которой возраст вашей кожи.
причины
Многие естественные процессы в вашем теле позволяют образовывать морщины. Кожа теряет твердость, поскольку ваше тело вырабатывает меньше коллагена и эластина, по словам лидера здравоохранения, онлайн-журнала, предоставленного Медицинской школой Университета Техаса в Хьюстоне. Ваше тело также производит меньше масла и выделения, когда вы становитесь старше, вызывая высыхание кожи. У женщин появляется повышенная вероятность появления морщин после менопаузы из-за сушки кожи от снижения производства эстрогенов. По мнению Medline Plus, основными причинами старения кожи и морщин являются генетика, солнце и курение.
Профилактика / решение
Помогите предотвратить появление морщин, заботясь о своей коже. Начните с защиты вашей кожи от солнца, надев защитные шляпы и одежду и используя солнцезащитный крем всякий раз, когда может возникнуть солнце, в том числе зимой. Многие продукты и макияж для кожи содержат солнцезащитный крем. Если вы курите, бросить курить поможет улучшить тон и текстуру кожи, предотвращая развитие будущих морщин.
Упражнение
Аэробные упражнения способствуют притоку крови к коже, что помогает увеличить скорость роста новых клеток и производство натуральных масел и влаги, согласно отделу медицинских услуг в колледже Хендрикса в Конвей, штат Аризона. Другими словами, регулярные аэробные упражнения помогают держать кожу гибкой и эластичной, предотвращая образование морщин. Тем не менее, повторяющиеся упражнения на лице могут на самом деле заставлять вашу кожу развивать тонкие линии и морщины, по словам лидера здравоохранения.
Кремы
Кремы для морщин, обнаруженные во многих магазинах и в Интернете, могут помочь уменьшить появление морщин, в зависимости от того, как долго вы их используете, и активных ингредиентов в них. Некоторые из наиболее эффективных ингредиентов в кремах против морщин включают ретинол, гидроксикислоты, коэнзим Q10, медные пептиды, кинетин и чайные экстракты.
процедуры
Использование косметики, косметических кремов и профилактических мер может помочь уменьшить мелкие морщины, но для более глубоких морщин часто требуются косметические процедуры, такие как инъекции ботокса, инъекции Restylane, инъекции коллагена, поверхностные химические пилинги, лазерная шлифовка и фотофазии, в соответствии с косметической дерматологией и лазерный центр в системе здравоохранения Мичиганского университета.
