Хотя эти рулоны детского жира восхитительны и сжимаемы, даже молодые дети должны наращивать мышцы. Вам не нужно забирать ребенка в спортзал, но вам нужно убедиться, что у нее есть широкая возможность прокачать эти детские руки и начать развивать мышцы, которые ей нужно, чтобы подтолкнуть себя, и, в конце концов, ползать и вытащить в стоячее положение.
Время живота
Ваш педиатр, вероятно, объяснил вам, насколько важно, чтобы ребенок имел время на живот. Это помогает ребенку укрепить мышцы шеи и спины, но также и мышцы рук. Когда он на животе, он учится подталкивать эти маленькие руки, чтобы лучше видеть мир. Начиная с рождения, поместите ребенка на живот не реже двух-трех раз в день, рекомендует Американскую академию педиатрии. Не волнуйся; вам не придется долго слышать протест вашего ребенка - достаточно 3-5 минут времени на животное на сеанс. По мере того, как ребенок становится старше, увеличьте продолжительность каждого сеанса времени живота.
Дразните игрушками
Посмотрим правде в глаза, время на животе может стать скучным - так стимулируйте ребенка книгами и игрушками. Она захочет надавить на эти руки и лучше посмотреть на ее окрестности, особенно на те красочные игрушки и картины в книгах. Поместите несколько любимых игрушек и книг только из ее досягаемости, чтобы побудить ее протянуть руку, растянуть руки и укрепить эти мышцы, когда она подталкивает и протягивает руку, чтобы получить то, что она хочет.
Работайте с ребенком
Попробуйте использовать руки ребенка с несколькими простыми упражнениями, которые ему понравятся. Поместите палец в руки ребенка и дайте ему попрактиковаться. Он укрепляет мышцы рук и мышц, когда он держится за ваши пальцы, - попробуйте передвинуть руки, чтобы он научился держаться и следовать. Вы также можете держать маленькие руки ребенка и осторожно перемещать руки вверх, вниз и в грудной клетке.
Танцевальный танцпол
Даже маленькие дети любят хорошую мелодию и не могут не двигаться. Включите свою любимую музыку, которая заставит вас танцевать, начать хлопать в ладоши и размахивать ребенком. Пусть ребенок сидит или ложится, и попробуйте положить в рот треск. Позвольте ей встряхнуть его и поднять руки к музыке - она усилит мышцы рук и улучшит координацию.
Детские прически
Когда ваш ребенок может сидеть, даже при поддержке, помогите ему попрактиковаться в положении стоя. Держитесь за руки ребенка и осторожно вытащите ребенка из сидящего в стоячее положение. Вы можете рассчитывать или сказать «мы идем!». или что-то, что принесет ему улыбку. Он подумает, что это забавная игра, но он также усиливает эти детские мышцы.
