Волокно может быть важно для тех, кто имеет дело с дивертикулезом или дивертикулитом, но важно знать, когда его добавлять. Овсянка - отличный источник растворимой клетчатки. «Согласно национальной базе данных о питательных веществах Министерства сельского хозяйства США,? чашка овса содержит 4,1 г волокна. (См. Ссылку 2) «Овсянка - это вкусное цельное зерно, содержащее обилие витаминов и минералов, а также антиоксидантов. Это также отличный источник сложных углеводов, белка и железа.
ДИАГНОСТИКА ДИВЕРТИКУЛЕЗА И ДИВЕРТИКУЛИТА
Дивертикулез возникает, когда повышенное давление в толстой кишке выталкивает наружу, вызывая небольшие выпуклые мешочки или мешочки (дивертикулы) в ослабленных областях толстой кишки. Там могут быть минимальные симптомы или нет. Дивертикулит возникает, когда дивертикулы заражаются или воспаляются. Обычно присутствуют симптомы боли в животе и нежности в левом нижнем квадранте брюшной полости. Также могут быть запор или диарея. Дивертикулярная болезнь может быть диагностирована с помощью бариевой клизмы, колоноскопии, ультразвука или компьютерной томографии.
ДИЕТОВАЯ ПРОГРЕССИЯ
При дивертикулите врач обычно рекомендует пероральные антибиотики и диету с прозрачными жидкостями, чтобы можно было почистить кишечник. Яркие отвары и целлюлозные соки, желатин и эскимосы - хороший выбор. Это позволяет меньше материала проходить через двоеточие, тем самым «отдыхая». Важно следовать этим рекомендациям, чтобы дать достаточное время для лечения толстой кишки. Как только исцеление произошло, врач постепенно продвигает диету к твердым веществам и включает некоторые продукты с низким содержанием клетчатки. Яблоки, приготовленные овощи (без семян или шкур), йогурт и другие молочные продукты обеспечат этот уровень волокна. Если вы добавляете мясо, они должны быть нежными и хорошо приготовленными. Когда это можно терпеть, обычно через несколько дней, диета может медленно продвигаться, чтобы включать продукты с более высоким содержанием волокна. Всегда работайте в тесном контакте с рекомендацией врача о диетических скидках.
OATMEAL И ВЫСОКАЯ ВОЛОКНА
Волокно не только поможет поддерживать мягкий стул и помогает предотвратить запор, но также уменьшит давление толстой кишки, что уменьшит вероятность раздувания дивертикулита. Сначала овощи и фрукты можно добавлять с постепенным продвижением к фасолью, коричневому рису и целым зернам. Цельное зерно, полезное для здоровья толстой кишки, - овсянка. Кроме того, известно, что овсянка обеспечивает преимущества в области здоровья сердца, помогает контролировать уровень глюкозы в крови и, возможно, уменьшает определенные типы рака. «По словам Коринн Лич, MPH, MS, PhD, получение большого количества цельного зерна и овсяной муки или цельного овса является одним из изменений, которые могут вынести пострадавшие от рака, чтобы положительно повлиять на их долговременное здоровье. (См. «Ссылка 1») «Всегда помните, чтобы каждый день было много воды (8 чашек), когда вы едите диету с высоким содержанием клетчатки, так как растворимая клетчатка поглощает воду и помогает поддерживать мягкость стула, когда она проходит через толстую кишку.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
Если есть боль в животе, лихорадка, невозможность переносить оральные жидкости или ректальное кровотечение, важно обратиться к врачу. Пациенты с тяжелым дивертикулитом могут потребовать госпитализации для внутривенных антибиотиков. (См. Ссылку 3)
