Немногие вещи более расстраивают для нападающего, чем развязывают сладкие колебания, вступают в контакт с мячом, а затем мяч всплывает слабо где-то в приусадебном участке. Это может быть особенно неприятно для игрока софтбола с медленным шагом, так как мяч мягко скользит, созрел для выбора. Обычно, если вы постоянно выскакиваете в софтболе с медленным шагом, этот сладкий качели вместе с вашим временем требует некоторой корректировки, но просто общение очень важно.
Всплывающий прогноз
При всплытии при размахе на большом шаре, который движется медленно, может быть вызвано несколько проблем. Ваш качель может вступать в контакт с неправильной частью мяча, а это значит, что вы не «возвышаетесь» на шаре правильно. Ваш выбор времени может быть выключен, и вы слишком рано или слишком поздно качаетесь. Вы не можете следить за своим размахом, грабить силу и заставлять ее лениво висеть в воздухе после того, как вы вступаете в контакт. Ваша хватка также может быть слишком низкой. Ключом к сокращению ваших всплывающих окон является настройка вашей механики, чтобы вы попали прямо и проехали по мячу.
Получить контроль
Отрегулируйте захват так, чтобы вы «задохнулись» на летучей мыши. Это дает вам больше контроля, позволяя вам более легко и последовательно размещать сладкое пятно летучей мыши - мясистую часть ствола - прямо на центральной линии софтбола. Если вы обычно положите руки на конец рукоятки и вокруг ручки, ваши всплывающие окна, скорее всего, являются результатом несоблюдения квадратного контакта с мячом. Не забивайте слишком много на летучей мыши, так как это ограбляет власть от вашего колебания. Практика с разным расположением захвата, пока вы не найдете подходящую для вас счастливую среду.
Стенд Сильный
Встаньте с ногами на ширине плеч и избегайте «напрягаться». Расслабьтесь и избегайте посторонних колебаний в подготовке к тангажу. Держите спину и ноги в линию, чтобы не наклоняться вперед и назад. Встаньте со своими ногами от 6 до 12 дюймов от стороны пластины. Стоять слишком далеко от пластины заставит вас зайти слишком далеко, чтобы соприкоснуться, что может помешать вашей точности и препятствовать качанию через мяч.
Качели
В одном движении жидкости двигайтесь вниз в землю своей задней ногой, вращайте бедра и качайте биту, когда мяч опускается до уровня груди. Когда качели пересекают середину вашего тела, посадите свою свинцовую ногу в землю, когда вы вступаете в контакт с мячом. Следите, чтобы ваше внимание сосредоточилось на точном месте, с которым вы хотите установить контакт, с небольшим апперкотом движения летучей мыши. Как только вы вступаете в контакт, продолжайте размахивать. Пройдите весь путь до тех пор, пока летучая мышь не придет к вашему плечу.
