Пробиотики - это дружественные бактерии, которые содержатся в таких продуктах, как йогурт и добавки к таблеткам, и важны для хорошего здоровья. В недавних исследованиях пробиотики оказались важными для диабетиков типа 1 и типа 2. Надежда состоит в том, что использование пробиотиков для изменения типа бактерий в кишечнике может предотвратить диабет типа 1 и что пробиотики могут однажды стать частью стратегии лечения диабетиков типа 2.
Основы пробиотиков
Пробиотики являются живыми, активными бактериями, которые также называются культурами. В пищеварительном тракте есть слой здоровых бактерий. Жира или кишечная флора - это здоровые бактерии, которые способствуют здоровью толстой кишки и здоровью всего вашего тела, говорит AskDrSears.com. Два из наиболее распространенных штаммов включают Lactobacillus и Bifidobacterium. Пробиотики способствуют здоровому пищеварению, делая ваш пищеварительный тракт более кислой окружающей средой, тем самым препятствуя вредным бактериям, которые вызывают расстройство желудка.
Диабет 1 типа
Пробиотики имеют важные применения для диабета типа 1 и типа 2. Исследователи из Университета Флориды сообщили в мае 2011 года, что пробиотики могут предотвратить или задержать начало диабета типа 1. Ваш кишечник - это самая большая иммунная система вашего тела, а пробиотики - это способ борьбы с болезнями и аутоиммунными заболеваниями, такими как диабет типа 1.
Диабет 2 типа
Флора кишечника у диабетиков 2-го типа может отличаться от людей без диабета. Так скажите авторы доклада, опубликованного в феврале 2010 года «PLoS One», которые предполагают наличие связи между метаболическими заболеваниями и составом бактериальных популяций в кишечнике. Кроме того, в докладе отмечается, что баланс некоторых бактерий сильно зависит от уровня сахара в крови. Они предполагают, что бактерии кишечника должны быть включены в стратегии борьбы с диабетом.
Пробиотические продукты
Пробиотики могут помочь предотвратить и лечить дрожжевые инфекции, что является общей проблемой при диабете, вызванной высоким содержанием сахара в крови. Согласно «Американскому семейному врачу», пробиотики могут помочь обратить некоторые побочные эффекты антибиотиков, которые включают уничтожение здоровых бактерий. Самый распространенный способ получить пробиотики - есть их. Молочные продукты, особенно йогурты, являются наиболее распространенными источниками добавленной пробиотики. Проверьте ярлык для активных живых культур. Мисо, темпе и некоторые соевые напитки также обеспечивают пробиотики.
предосторожность
Если вы страдаете диабетом и считаете пробиотики, важно избегать добавок, требующих лечения болезней. Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины предупреждает, что пробиотики не были тщательно изучены для определенных групп населения, таких как дети, пожилые люди и люди с нарушениями иммунной системы. Поговорите со своим врачом о безопасности, преимуществах и потенциальных проблемах, связанных с использованием пробиотиков.
