Врачи часто назначают разбавители крови для тех, у кого повышенный риск заболевания сердца или кровеносных сосудов. Растворимая кровь может привести к снижению риска сгустков крови в артериях и венах, что может снизить вероятность сердечного приступа. Наркотики, такие как аспирин или антикоагулянты, часто используются для предотвращения сгустков крови. Диета, богатая средиземноморскими продуктами, может помочь снизить риск закупорки артерий, а некоторые продукты, включая чеснок, имбирь и куркуму, могут быть полезны при истощении крови.
Средиземноморская диета
Средиземноморская диета Photo Credit: beti gorse / iStock / Getty Images В статье 2014 года на веб-сайте MedlinePlus отмечается, что преимущества средиземноморской диеты на здоровье артерий. Согласно этой статье, взрослые, которые принимают средиземноморскую диету, могут снизить риск сердечного приступа и инсульта на 30 процентов в течение пятилетнего периода. Доктор Мигель Мартинес-Гонсалес, профессор Университета Наварры в Памплоне, Испания, сказал MedlinePlus, что преимущества также распространяются на болезнь периферических артерий.
Средиземноморская кухня
Средиземноморская еда Фото: Juanmonino / iStock / Getty Images Средиземноморская диета возникла в Италии, Испании и других странах Средиземноморья. Он включает меньше углеводов, меньше мяса и больше продуктов на основе растений и мононенасыщенных жиров, чем типичная американская диета. MedlinePlus отмечает, что диета основана на потреблении большого количества рыбы, других морепродуктов, продуктов с высоким содержанием клетчатки, фруктов, овощей, орехов, бобовых и оливкового масла, с небольшим количеством красного мяса, насыщенных жиров и сахара.
Пойдите с чесноком
Go With Garlic Photo Credit: praisaeng / iStock / Getty Images Чеснок использовался в течение многих столетий в ряде медицинских применений, в том числе в качестве антисептика и лечения простуды. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, одной из наиболее перспективных ролей чеснока является его использование в профилактике сердечных заболеваний и атеросклерозе - упрочнение артерий путем наращивания бляшек. Чеснок может не только замедлять прогрессирование атеросклероза, но также может оказывать благоприятное воздействие на кровяное давление. Способность чеснока действовать как разбавитель крови частично несет ответственность за эти сердечно-полезные эффекты.
Преимущества имбиря
Преимущества имбиря Фото: grafvision / iStock / Getty Images Имбирь - это корень, который использовался в азиатской, индийской и арабской кухне и медицине. Медицинский центр Университета штата Мэриленд отмечает, что его длинный список применений включает лечение расстроенного желудка, диареи, тошноты, артрита и сердечных заболеваний. Имбирь также обладает кровянистыми свойствами, а также противовоспалительными эффектами, которые могут косвенно помочь тонкой крови, поскольку воспаление может вызвать более густую кровь. Имбирь можно употреблять в различных формах, включая свежий или высушенный корень, экстракты, капсулы и чаи.
Куркума
Куркума Лечение Фото: MSPhotographic / iStock / Getty Images Куркума, ароматная трава, обычно используемая в индийской кулинарии, также используется в медицине в китайской и американской индийской медицине как противовоспалительное средство, способное лечить раны, заболевания кожи и заболевания печени. Подобно чесноку, куркума также может предотвратить начало атеросклероза, предотвращая накопление плохих холестеринов в кровеносных сосудах. MedlinePlus отмечает, что куркума может замедлять свертывание крови из-за ее истощающих кровь свойств.
Кровоточащие риски
Проконсультируйтесь с вашим врачом Фото: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images Все кровоточащие продукты следует использовать с осторожностью, так как они могут увеличить риск кровотечения. Это особенно актуально, если вы принимаете какие-либо лекарства, снижающие кроветворение, или у вас повышенный риск кровотечения. Если вы принимаете аспирин, разбавители крови, такие как варфарин или клопидогрель, или планируете провести операцию, обязательно обратитесь к врачу, прежде чем добавлять в свой рацион чеснок, куркуму, имбирь или любые другие вещества, истощающие кровь.
