Еда и напитки

Лучшие витаминные добавки для женщин с СПКЯ

Pin
+1
Send
Share
Send

От 5 до 10 процентов всех женщин имеют синдром поликистозных яичников или СПКЯ, гормональное расстройство, характеризующееся более высоким, чем нормальное количество мужских гормонов, называемых андрогенами. Название болезни происходит от появления яичников, которые имеют многочисленные небольшие кисты. Женщины с СПКЯ часто имеют резистентность к инсулину, что приводит к увеличению веса, ановуляции, отсутствию овуляции и невозможности забеременеть и гирсутизму. Несколько видов витаминов были направлены на снижение резистентности к инсулину и индуцирование овуляции.

Inosotol

Иногда известный как витамин B-8, инозотол снижает резистентность к инсулину и улучшает симптомы у женщин с СПКЯ в исследовании, проведенном Университетом штата Вирджиния. В 2007 году итальянское исследование, проведенное Университетом Перуджи и опубликованное ведущим автором С. Герли, также показало, что инозотол с другим витамином B, фолиевой кислотой, улучшенной овуляторной функцией, а также повышает уровень липопротеинов высокой плотности, защитный «хороший» тип холестерин. Исследование, которое продолжалось 14 недель, сопровождалось 92 женщинами, половина принимала фолиевую кислоту только в качестве плацебо и половину принимала комбинацию инозита и фолиевой кислоты. Инозитол плюс фолиевая кислота начали овулировать в 25% случаев, по сравнению с 15% для группы фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота

В исследовании Университета Перуджи, наряду с инозитом, давали фолиевую кислоту, также известную как витамин B-9. Комбинация этих двух препаратов лучше, чем фолиевая кислота, для улучшения симптомов СПКЯ. Фолиевая кислота оказывает защитное действие на дефекты нервной трубки, которые возникают на ранних сроках беременности, поэтому женщины с СПКЯ, пытающиеся забеременеть, должны ежедневно принимать по меньшей мере 400 мг фолиевой кислоты.

Витамин Д

В программе ЙОС СПКЯ говорится, что витамин D предоставляется в рамках программы управления ими для лечения СПКЯ, поскольку многие из симптомов дефицита витамина D также влияют на женщин с СПКЯ. Симптомы включают резистентность к инсулину, повышенный вес и повышенный риск развития сердечных заболеваний и диабета. Оба витамина D и кальция даны для снижения резистентности к инсулину и снижения симптомов СПКЯ. Йельский университет в настоящее время проводит клинические испытания преимуществ витаминов D и кальция в СПКЯ.

Pin
+1
Send
Share
Send

Смотреть видео: iHerb Женское здоровье. Иммунитет. БАДы. Посылка за август 2017 (May 2024).