Несмотря на то, что существует множество домашних средств для лечения тошноты, обратитесь к специалисту здравоохранения о любой постоянной тошноте или тошноте, которая повторяется. Существует ряд причин тошноты, включая желудочный грипп, утреннюю тошноту, пищевое отравление, морскую болезнь, головные боли мигрени, химиотерапию и менструальные судороги. Естественные средства правовой защиты, такие как ароматерапия, иногда помогают облегчить дискомфорт, но убедитесь, что ваш врач знает и одобряет.
Предупреждение
Обратитесь к врачу, если тошнота сопровождается внезапной сильной болью в груди или животе. Хотя ароматерапия может быть эффективным средством для облегчения случаев тошноты от легкой до умеренной степени, этот признак иногда может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем. Обратите внимание на другие предупреждающие знаки, такие как сильная головная боль или боль в животе, признаки обезвоживания, кожа холодная, бледная и липкая, высокая температура и жесткая шея или помутнение зрения. Любой из этих симптомов в сочетании с тошнотой может указывать на травматическую черепно-мозговую травму, менингит, печеночную недостаточность, обструкцию кишечника, кровоизлияние в мозг, желчные камни или аппендицит, чтобы назвать лишь несколько условий. Пожилые люди должны обратиться за немедленной медицинской консультацией, если у них высокая температура или признаки замешательства, а также тошнота или рвота.
мятный
Жанна Роуз, председатель Национальной ассоциации холистической ароматерапии, рекомендует перечную мяту, чтобы помочь облегчить симптомы тошноты и рвоты. Способы применения, отличные от массажа, включают пар или диффузию свечи, чтобы испускать аромат в комнату. Вы также можете посыпать пару капель эфирного масла перечной мяты на ткань. Держите ткань до носа и сделайте два или три глубоких вдоха. Не закрывайте глаза, пока вы медленно дышите ароматом.
Другие методы ароматерапии
Некоторые люди считают, что это успокаивает в ванне с ароматерапией. Добавьте пять-десять капель эфирного масла в ванну, наполненную прохладной водой. Если вы решили распылить аромат вокруг комнаты, добавьте 10 капель эфирного масла в 4 унции. распылитель, заполненный дистиллированной водой. Перед распылением хорошо встряхните бутылку. Люди, чувствительные к ароматам, не должны использовать эфирные масла.
Ароматерапевтические смеси
В дополнение к мяты, как мята и мята, которые известны своей способностью помочь успокоить желудок, имбирь - это обычный рецепт ароматерапии, используемый для облегчения тошноты. Другие ароматерапевтические смеси для тошноты могут содержать такие ингредиенты, как базилик, гвоздика, лаванда, сандаловое дерево, роза, ромашка и анис. При сильной тошноте смешайте смесь одной капли каждого эфирного масла из перечной мяты, базилика и лаванды с двумя чашками. масла-носителя. Протрите руки, чтобы согреть масло, прежде чем осторожно массировать его по животу.
Целебные свойства
Ментол в мяты имеет свойство охлаждения, которое действует, чтобы успокоить подкладку желудка и расслабить мышцы живота, что может вызвать спазмы. Имбирь имеет давнюю репутацию за свои целебные свойства, облегчая расстройство желудка, особенно тошноту, связанную с утренней болезнью. Эфирное масло лаванды является популярным травяным средством, часто используемым для облегчения желудка и ускорения сна. Анис - еще одно эфирное масло, которое может помочь избавиться от тошноты и расстройства желудка.
Практикующие
Сначала проконсультируйтесь с врачом, а затем следуйте инструкциям, предоставленным квалифицированным специалистом по ароматерапии, перед вдыханием или растиранием любых эфирных масел на вашем теле. Чтобы быть сертифицированным в качестве специалиста по ароматерапии в США, лицо должно иметь государственную лицензию. Однако лицензирование не требуется. Ищите кого-то, кто получил от 200 до 300 часов обучения из аккредитованной программы ароматерапии.
