Подошвенный фасцит - это раздражение толстой полоски ткани или фасции, бегущей от пятки стопы до пальцев ног. Причины этого состояния включают плохую структуру ног, ношение не поддерживающей обуви и ожирение. Боль и ощущение жжения - это симптомы, связанные с состоянием. Шпоры пятки могут присутствовать с подошвенным фасцитом, но редко вызывают боль, согласно Foot Health Facts, потребительскому подразделению Американского колледжа хирургов стопы и лодыжки.
Имбирь
По словам MotherNature.com, пациенты, страдающие от подошвенного фасцита, должны регулярно потреблять имбирь. На веб-сайте естественного здоровья предлагаются пациенты? до 1 чайной ложки миндального имбиря в день. Предлагаемые применения включают опрыскивание имбиря над салатами и другими продуктами, а также потребление воды и проглатывание имбиря. Медицинский центр Университета штата Мэриленд указывает, что медицинские работники обычно рекомендуют имбирь для уменьшения воспаления; однако, пациенты с нарушениями кровотечения или те, кто принимает препараты для истончения крови, не должны принимать имбирь.
Capsaicin Cream
Капсаицин является активным ингредиентом горячего перца. Разнообразные внебиржевые кремы включают этот ингредиент, потому что он снимает боль, связанную с подошвенным фасцитом, а также другие болезни ног, включая артрит, согласно MotherNature.com. После втирания лосьона на нижнюю часть стопы пациент может почувствовать легкое жжение. Пациенты могут применять крем всякий раз, когда присутствует боль. Мытье рук после каждого применения необходимо для предотвращения загрязнения глаз и других слизистых оболочек, так как может произойти сильное горение.
Эпсоновая соль
Замачивание ног в эпсонных солях или сульфате магния истощает опухшие ткани и снимает боль, связанную с подошвенным фасцитом. MotherNature.com рекомендует смешивать 1 столовую ложку солей Эпсома в 1 кварте воды и выдерживать ноги в течение 12 минут для получения всех преимуществ. Преимущества замачивания ног в сульфате магния включают расслабление мышц и снижение воспаления.
Ботокс
Ботокс, или ботулинический токсин, инъекции могут уменьшить давление на пятку, согласно Университету штата Пенсильвания. Белок в инъекции временно парализует нервы и мышечную ткань на пятке, что приводит к уменьшению боли. Университет отмечает, что необходимы дополнительные исследования для убедительных доказательств поддержки ботокса в качестве лечения подошвенного фасцита.
