Инверсионная терапия используется для оказания давления на позвоночник. Участники ложатся на таблицу инверсии и перевернуты вверх дном. Преимущества этой терапии могут включать улучшение осанки, улучшение кровотока и облегчение боли в спине; однако отрицательные эффекты и потенциальные опасности также связаны с инверсионной терапией.
Давление глаз и ушей
Поскольку инверсионная терапия вызывает повышенное давление в глазах, люди с глаукомой или отслойками сетчатки могут испытывать повышенное давление на их глаза, что может усугубить состояние и даже вызвать кровотечение из глаз. Любой, у кого повышенное давление в глазах, не следует пытаться использовать инверсионную терапию. Это положение также может увеличить давление на внутреннее ухо, что может вызвать дискомфорт или усугубить проблемы со здоровьем, связанные с ухом.
Повышенное кровяное давление
Пока перевернутый на столе инверсии, ваше сердце будет замедляться, и ваше кровяное давление будет увеличиваться через несколько минут. Это заставляет ваше сердце перемещать кровь через тело с силой, большей, чем она используется. Если у вас гипертония или высокое кровяное давление, такое повышение может быть опасным для вашего здоровья. Эти эффекты делают терапию инверсии опасной для людей с сердечным заболеванием.
Мышцы вытягивают
Использование таблицы инверсии также создает риск потянуть мышцу. В статье «Чикагская трибуна» за 2007 год, посвященной инверсионной терапии, терапевт-терапевт Крейг Сингер сказал: «Легко тянуть мышцу, переусердствуя, потому что есть склонность полагать, что если повешение в течение двух минут хорошее, то еще 10 минут еще лучше. "
Ухудшение симптомов
Хотя использование таблиц инверсии может помочь уменьшить мышечную боль благодаря расширению позвоночника, хирурга-ортопеда и специалиста по спортивной медицине доктора Гэри Бразины, предостерегает, что терапия может действительно сделать эту боль хуже. Он отмечает, что терапия может усугубить проблемы и гипертонию, а также вызвать головные боли.
