В соответствии с онлайн-словарем Merriam-Webster, Hibachis - это гриль-гриль, созданный в Японии в 1800-х годах. Hibachi-приготовленная еда является популярным выбором в азиатских ресторанах. Еда, приготовленная на основе хибачи, также является хорошим выбором для сознательной калории.
Идентификация
Хибачи-приготовленная пища, как следует из названия, пища, приготовленная на хибачи. Пищевые продукты, приготовленные на основе Hibachi, имеют различные марки гриля и доступны во многих областях.
Количество калорий
Факты о питании варьируются в зависимости от того, какой тип питания вы выбираете, и как он готов. Обычная жареная курица содержит 67 калорий на унцию, согласно Fat Secret, в то время как на стороне овощей на гриле, доступных в популярном мексиканском ресторане, содержится 70 калорий. Обед, приготовленный на основе хибачи, также может быть хорошим выбором; одна популярная кулинарная еда хибачи предлагает управляемые 353 калории.
Выгоды
Грили, в том числе решетки хибачи, являются хорошими инструментами для здоровой кулинарии, по словам автора книги по питанию и поваренной книги Элли Кригер. Углеродные огни добавляют аромат и приятную текстуру без калорий, которые поступают из сливочных соусов или сахаристых глазурей.
Соображения
При заказе пищи, приготовленной в хибачи в ресторанах, будьте осторожны с надстройками. Кригер отмечает, что соусы, используемые в ресторанах, иногда содержат столько же жира, сколько и сама пища. Krieger рекомендует заказывать соусы сбоку, чтобы вы могли контролировать количество, которое вы используете.
