Особенно в зимние месяцы яблочный пирог - это всеамериканская слабость. Теплый пирог, который подается с совок из ванильного мороженого, иногда попадает в точку. Как сладкий, высококалорийный десерт, контроль порции является ключевым при употреблении яблочного пирога.
Калории и порции
Соответствующий размер порции составляет одну восьмую от пирога с диаметром 9 дюймов или с шестым диаметром пирога диаметром 8 дюймов. Один фрагмент содержит от 277 до 296 калорий, в зависимости от размера пирога. В общей сложности 57 процентов калорий поступают из углеводов, 42 процента от жира и 3 процента от белка. Вы также будете потреблять от 18 до 20 граммов сахара в одном куске. Потребление чрезмерного количества калорий может привести к ожирению и хроническим заболеваниям. Поэтому постарайтесь сохранить яблочный пирог в особых случаях, чтобы способствовать здоровой талии.
