Спорт и фитнес

Как поддерживать беговую дорожку для северных трасс

Pin
+1
Send
Share
Send

Беговая дорожка NordicTrack может стать значительным финансовым вложением. По состоянию на сентябрь 2010 года беговые дорожки, перечисленные на веб-сайте NordicTrack, варьируются от 600 до 3000 долларов США. Если вы выполняете некоторые основные задачи по обслуживанию, вы получите более длинную жизнь на своей беговой дорожке. Необходимые задания будут зависеть от возраста и модели вашей беговой дорожки. Например, многие новые беговые дорожки NordicTrack не требуют смазки ремней. Всегда проконсультируйтесь с руководством по эксплуатации для конкретных инструкций по техническому обслуживанию и уходу.

Вещи, которые вам понадобятся

  • Сухая ткань
  • Смазка для беговой дорожки
  • Аллоновый ключ
  • Отвертка

Шаг 1

Очистите беговую дорожку после каждой тренировки. Используйте чистую сухую ткань для протирки беговой дорожки, боковых рельсов, консоли и ручек.

Шаг 2

Смажьте ленту беговой дорожки. Убедитесь, что ваша модель требует смазки. NordicTrack рекомендует смазывать ленту каждые 12-15 часов использования. Используйте только смазку, полученную или одобренную NordicTrack. Протрите беговую палубу под движущейся лентой сухой сухой тканью. Поднимите беговую ленту с одной стороны и нанесите смазку вдоль длины колоды. Следуйте указаниям на упаковке для количества применяемой смазки. Повторите с другой стороны. Пройдите по беговой дорожке в течение нескольких минут, чтобы распространить смазку.

Шаг 3

Проверьте натяжение движущейся ленты. Поднимите середину ремня на одной стороне машины. Ремень должен подниматься на 3-4 дюйма от колоды. Если ремень требует затяжки, используйте шестигранный ключ для поворота задних регулировочных болтов - расположенный на конце беговой дорожки - по часовой стрелке на 1/4 оборота. В зависимости от модели беговой дорожки NordicTrack вы будете либо поворачивать оба болта, либо правый болт, чтобы отрегулировать натяжение ремня.

Шаг 4

Осмотрите гайки и болты. Регулярно ходите по беговой дорожке и проверяйте наличие свободного оборудования. Затяните при необходимости.

Предупреждения

  • Не пытайтесь самостоятельно обслуживать двигатель беговой дорожки. Обратитесь к вашему дилеру NordicTrack за профессиональным обслуживанием.

Pin
+1
Send
Share
Send

Смотреть видео: (July 2024).