Ущерб от нервов может быть мучительным заболеванием, которое возникает из-за старения или заболеваний, таких как диабет. Рецепт и внебиржевые лекарства могут помочь уменьшить боль, но не всегда помогают исцелить нервы. Иногда у тех, кто страдает от повреждения нервов, низки некоторые витамины и питательные вещества, необходимые для правильной работы. Несколько питательных веществ, которые могут помочь излечить нервы, включают комплекс витамина B, витамин Е и гамма-линоленовую кислоту или GLA. Несмотря на то, что были проведены некоторые исследования для определения ценности этих питательных веществ, проконсультируйтесь с опытным врачом, чтобы установить наилучший курс лечения исцеляющего повреждения нервов.
B Витамины
Потребление витамина в день ежедневно может помочь исцелить повреждение нерва. Повреждение нервов может быть связано с отсутствием достаточного количества витаминов группы В в организме, особенно тиамина, B6 и B12, согласно «Исцеление профилактики с помощью витаминов» Алисы Фейнстейн. Те, чье повреждение нервов связано с диабетом, в частности, часто могут быть полезны при добавлении витамина B.
Проконсультируйтесь с врачом перед добавлением витаминов группы В выше рекомендуемого дневного значения, поскольку дозы B6 выше 200 мг, как было показано, фактически вызывают повреждение нервов.
Витамин Е
Витамин Е, возможно, лучше известен для предотвращения повреждения нервов, но он также может помочь в его исцелении. Те, у кого есть проблемы с правильным впитыванием витамина Е, могут на самом деле страдать от повреждения нервов из-за проблем с абсорбцией. В книге «Фактор витамина E» Андреаса М. Папаса отмечается, что исследования на крысах показали, что витамин Е значительно замедляет повреждение нервов от диабета, борется с свободными радикалами, которые вызывают повреждение нервов в глазах и уменьшают воспаление по всему телу. Папас добавляет, что требуется несколько месяцев, прежде чем мышцы и нервы полностью обогащены витамином Е, если у пациента ранее был дефицит витамина. Проконсультируйтесь с врачом перед добавлением витамина Е, поскольку слишком много может иметь отрицательные побочные эффекты.
GLA
Гамма-линоленовая кислота предназначена для оказания помощи нервной функции. В «Диете Библии Эрла Минделла: Сократите углеводы и потеряйте жир», Минделл объясняет, что GLA поддерживает нормальную нервную функцию и образует часть оболочки, которая покрывает нервные клетки. Диета с высоким содержанием сахара, транс-жиров или алкоголя мешает ферменту, который правильно преобразует GLA, так много людей не хватает в этом важном питательном веществе.
Минделл рекомендует принимать 150-250 мг дополнительного GLA в день. Он добавляет, что страдающие диабетом должны принимать 400 мг в день. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем добавлять GLA в свой рацион.
