Лесли Сансоне создала несколько тренировочных DVD-дисков, книг и саундтреков к тренировкам за свою 25-летнюю карьеру в качестве эксперта по фитнесу. Она работала с Дженни Крейг и Weight Watchers, и она также пишет для некоторых из лучших женских журналов о фитнесе. В видеоролики и DVD-диски с потерей веса входят «Потеря веса», «Walk Away the Pounds», «Walk at Home», «Walk the Walk», «Walking for Everybody» и «Walk Slim». Ее последняя серия называется " Прогулка Твой путь Тонкий. "
инструктор
Лесли Сансоне начала преподавать ходячий фитнес-класс небольшой группе в церковном зале. В отличие от других инструкторов по аэробике, которые кажутся чрезмерно мускулистыми, Лесли Сансоне выглядит как «реальная» мама и жена. Эта чувствительность является частью ее привлекательности.
Выгоды
Прогулочные фитнес-продукты Sansone привлекают людей, которые хотят проводить легкую практику тренировки дома. Старшие или избыточные тренажеры, которые могут быть запуганы традиционным танцевальным аэробикой, часто находят, что тренировки Сансоне могут быть доступными и выполнимыми. В ее тренировочных видеороликах используется быстрая, быстрая музыка и простая хореография.
Тренировки
Хотя некоторые люди находят, что Сансоне слишком чаты в своих тренировках, большинство людей чувствует себя вдохновленным ее позитивным отношением. Тренировки варьируются от одного до пяти миль, в зависимости от уровня физической подготовки. Многие тренировки на промежуточном уровне включают в себя бег трусцой или «усиленную ходьбу», поэтому тренажеры могут сжигать больше калорий для потери веса. Все тренировки Sansone для ходьбы включают в себя модификации для движений с низким уровнем воздействия или удара.
вариации
Некоторые люди жалуются на чрезмерное внимание Сансоне на ходьбе, но ее тренировки меняются. В некоторых тренировочных тренировках тренажеры используют перчатки, весовые ремни, весы для запястий, тонирующие ленты, удлинительные кабели или тонировочные ботинки для дополнительной пользы. Она предлагает несколько DVD-дисков, посвященных основным занятиям пилатесом, йогой и абс.
Ценообразование и доступность
Цены на DVD-диски Sansone обычно составляют от 8 до 15 долларов США каждый. Ее последняя серия DVD-тренировок 2011 года «Walk Your Way Thin» включает в себя тренировочную экипировку, такую как перчатки или пояс для веса. Продукты доступны в крупных магазинах. Некоторые индивидуальные тренировки Sansone доступны для скачивания по адресу www.exercisetv.tv от $ 1.99. Ее программа Eat-Walk-Lose доступна на сайте walkathome.com. Эта программа включает в себя семь DVD-дисков, 21-дневный план питания, 21-дневный график и вспомогательные кабели.
