Индекс массы тела, или ИМТ, является хорошим ориентиром для отслеживания вашего веса. Ваше значение ИМТ может рассказать вам, если у вас низкий вес, менее 18,5; здоровый вес, от 18,5 до 24,9; избыточный вес, от 25 до 29,9; или ожирением, от 30 до 39,9. Поскольку взвешивание больше, чем вы должны увеличить свой риск для проблем со здоровьем, таких как сердечные заболевания, зная, что ваш ИМТ может быть важной частью заботы о себе. Однако, если у вас есть ампутация, вам необходимо учитывать вес отсутствующей части тела для расчета вашего ИМТ. Антропологи разработали хороший способ для ампутантов, чтобы рассчитать их ИМТ.
Шаг 1
Взвешись и записывай свой вес.
Шаг 2
Посмотрите процентное значение веса тела для вашего типа ампутации (см. Советы). Например, если одна из ног человека была ампутирована, отсутствующая нога составляла бы 16 процентов от его общей массы тела.
Шаг 3
Переместите десятичную точку 2 места влево в номере с шага 2. Например, значение теперь равно 0,16.
Шаг 4
Вычтите результат этапа 3 из 1. Например, 1 - 0,16 = 0,84.
Шаг 5
Разделите текущий вес на результат с шага 4. Например, если человек весит 160 фунтов, то 160? 0,84 = 194,48. Это его расчетный общий вес без ампутации.
Шаг 6
Умножьте расчетный общий вес на 703. Например, 194.48 X 703, чтобы получить 136719.44.
Шаг 7
Найдите высоту в дюймах. Например, если человек составляет 6 футов 2 дюйма, он будет умножаться (6 футов) X (12 дюймов в футах) = 72 дюйма, плюс 2 составляет 74 дюйма.
Шаг 8
Найдите квадрат высоты в дюймах. Например, 74 X 74 = 5,476.
Шаг 9
Разделите результат с шага 6 на результат шага 8. В примере 136719.44? 5476 = 24,97. Это значение ИМТ человека.
Вещи, которые вам понадобятся
- Ванная комната
- Калькулятор
Советы
- Журнал Американской диетической ассоциации дает следующий процент значений массы тела для некоторых типов ампутации: все 4 члена ампутированы = 50 процентов; целая рука = 5 процентов; предплечье и рука = 2,3 процента; всего одна рука = 0,7 процента; целая нога = 16 процентов; нижняя нога и нога = 5,9 процента; всего одна нога = 1,5 процента. Формула для расчета ИМТ с использованием метрических измерений (вес в килограммах)? (высота в метрах)?
Предупреждения
- Поскольку BMI основан только на высоте и весе, это не точно для всех. Например, у очень мускулистого человека может быть высокий ИМТ без лишнего веса, так как вся лишняя мышца добавляет много фунтов к кадру.
