Даже самые непринужденные люди иногда испытывают беспокойство. Хотя случайное беспокойство - это нормальный опыт, частая тревога может сигнализировать о психическом или физическом расстройстве. Тревога возникает в вашем мозгу, но вызывает множество физических реакций. Симптомы пищеварительной системы, включая тошноту, дискомфорт в области живота и снижение аппетита, являются общими при краткосрочной и долгосрочной тревоге. Эти и другие связанные симптомы и поведение могут привести к потере веса, особенно если у вас есть тревожное расстройство.
Нервная система и гормональные воздействия
Когда вы беспокоитесь, некоторые области вашего мозга более активны, чем обычно. Эта повышенная активность изменяет сообщения от вашего мозга к вашей пищеварительной системе. Это также стимулирует выделение определенных гормонов, которые влияют на ваш аппетит и пищеварительную систему. Для многих людей нервная система и гормональные изменения, связанные с беспокойством, приводят к тошноте, абдоминальному дискомфорту и снижению аппетита - все это может привести к потере веса.
Поведенческие влияния
Некоторые виды поведения, которые являются общими для тревожных расстройств, также могут способствовать снижению веса. Люди с обсессивно-компульсивным расстройством могут иметь жесткие правила питания, которые приводят к недостаточному питанию. Те, у кого есть фобия зародышей, могут также ограничить их рацион до недоедания. Мужчины и женщины с социальным тревожным расстройством могут найти подавляющее большинство покупок, что приводит к ограниченному доступу к еде. Такое поведение в сочетании с физическими эффектами тревоги может привести к значительной потере веса.
Когда посмотреть своего доктора
Поговорите с вашим врачом, если вы испытываете тревожную тревогу, особенно если это мешает вашей повседневной деятельности или не уходит в течение нескольких дней. Также важно обратиться к врачу, если вы непреднамеренно теряете вес, что может произойти в самых разных условиях.
