После пешего похода весь день, крепкая еда, приготовленная над костром, утешительна и удовлетворяет. Однако приготовление еды часто занимает много времени и неудобно, особенно когда вы устали после долгого дня. Ключ к успешным, без повара, когда кемпинг должен идентифицировать продукты, которые являются переносимыми, не скоропортящимися и вкусными, но все же наполненными питательными веществами, которые обеспечивают длительную энергию. Подумав, вне коробки, вы можете создать много идей без повара, что единственное, что вам нужно для нагрева, это ваш утренний кофе.
Сердечные завтраки
маленькая миска из смеси гранолы Фото: Liv Friis-Larsen / iStock / Getty Images Начните свой день с сердечной гранолы. Смешайте это зерно без повара с орехами или семенами, такими как грецкие орехи, миндаль или несоленые семена подсолнечника, а сверху - сушеные фрукты, такие как изюм или клюква. Налейте стабилизированное полку молоко или соевое молоко на вашу смесь из гранолы. Принесите по-домашнему тыкву, клюкву или хлеб из цуккини, чтобы нарезать и разложить с арахисовым маслом. Для горячего напитка используйте индивидуальные пакеты без сахара, горячего шоколада, яблочного сидра или кофе, для которых требуется только горячая вода.
Заполните обеды
салат из каприса Фото: arihen / iStock / Getty Images Тунец и другие рыбы, которые поставляются в предварительно упакованных мешках, вместе с сухарями из цельного зерна, легко переносить и открывать для обеда без повара, насыщенного питательными веществами. Сыр «Моцарелла», помидоры черри и свежий базилик на хрустящем французском хлебе делают каприз-подобный сэндвич с открытым лицом для легкого обеда, а авокадо и обезжиренные кусочки сыра на багете создают сытную, не приготовленную еду. Арахисовое масло и кусочки банана на хлеб из цельного зерна обеспечивают простой способ обеспечить, чтобы ваше тело получало длительную энергию. Копченый лосось, цельнозерновые крекеры, горчица Дижон и каперсы добавляют элегантное прикосновение к вашему обеду без повара или делают соблазнительную закуска для вашего ужина.
Удовлетворительный ужин
миска из консервированных нутов Фото: homydesign / iStock / Getty Images Лиофилизированные и предварительно упакованные продукты, которые вы упаковываете в металлические сумки, являются отличными вариантами для обедов без повара. Эти продукты не требуют охлаждения, и часто им не нужна вода. В залах входят супы, пасты, курица и многие другие варианты. Многие крупные продуктовые магазины и пункты снабжения кемпингами имеют лиофилизированные и предварительно упакованные продукты. Обертывания или ямы, наполненные консервированными бобами, овощами, обезжиренным сыром и сальсой, просты в приготовлении и не требуют кулинарии. Если вы принесете кулер, тогда создайте такие варианты, как смешанная зелень салата, увенчанная консервированными нутами, томатные ломтики, оштукатуренные оливковым маслом и бальзамическим уксусом, и подавайте с хрустящим хлебом, чтобы приготовить безвкусицу в теплые летние вечера.
Здоровые закуски
закрыть тропную микс Фото: Frans Rombout / iStock / Getty Images Обеспечьте множество незакушенных, самообслуживаемых закусок, которые позволяют другим отдыхающим удовлетворять свой голод, освобождая вас от необходимости постоянно готовить еду. Держите его здоровым, поставляя готовые к употреблению продукты, такие как энергетические батончики, цельнозерновые крекеры, смесь тростника, сухофрукты, чипсы из капусты, орехи, крендели с начинкой и рыхлый сарказм или вегетарианец, сделанный из ингредиентов, таких как тофу и капуста. Упакуйте свой кулер сухим льдом и загружайте его обезжиренными провалами, богатым питательными веществами hummus, свежими овощами и фруктами. Индивидуально запечатанные контейнеры с яблочным соусом или ананасом делают вкусные закусочные закуски. Посыпать яблочный соус и кусочки ананаса с крохами крекеры graham и сверху с сушеной черникой и нарезанными орехами для вкусной и питательной закуски или десерта.
