Независимое тестирование, проведенное через Южный университет штата Юта, показало, что использование гироскопа Power Ball Dyna-Flex может значительно повысить прочность сцепления после четырех недель использования. Когда вы впервые забираете Power Ball, может показаться, что вам нужно четыре недели, чтобы начать игру. Но если вы шаг за шагом проходите по направлениям Dyna-Flex, вы должны иметь возможность вращать мяч и использовать его для эффективной тренировки рук и запястий.
Шнур стартера
Шаг 1
Поверните силовой шар, чтобы отверстие поднялось вверх. Вращайте ротор пальцем или пальцами, пока небольшое отверстие в срединной складке не окажется лицом вверх через отверстие.
Шаг 2
Поместите конец шнура стартера в это отверстие и поверните ротор большими пальцами. Одновременно сгладьте шнур стартера в срединную складку, чтобы он плотно и аккуратно вращался вокруг середины ротора.
Шаг 3
Возьмите Power Ball в руке, отверстие ротора повернуто вниз. Возьмитесь за шнур стартера в другой руке и потяните его прямо вверх и вниз, быстро и плавно.
Шаг 4
Поверните свое запястье в гладкие круги, синхронизированное с движением мяча. Проверьте себя, чтобы убедиться, что движение происходит от вашего запястья, а не от руки.
Без шнура
Шаг 1
Держите Силовой бал на ладони одной руки. Отверстие должно быть обращено таким образом, чтобы был выставлен желтый ротор.
Шаг 2
Нанесите большой палец на поверхность ротора. Стремитесь к максимальной скорости, но на самом деле не надавите на мяч.
Шаг 3
Передвиньте руку, держащую шарик силы, в движение «бок-к-бок», пока ротор не ускорится настолько, чтобы обеспечить нормальное вращательное движение. Обратите внимание, что этот метод может занять немного времени, чтобы получить право.
Силовая док-станция
Шаг 1
Поместите силовой шарик в док-станцию Power с отверстием вниз, а срединная канавка вертикально ориентирована. Обратите внимание, что Power Dock является дополнительным аксессуаром, который вы можете приобрести отдельно или в комплекте с Power Ball.
Шаг 2
Нажмите и удерживайте кнопку питания на док-станции до тех пор, пока шарик питания не прокрутится до скорости, и светодиоды не активируются.
Шаг 3
Отпустите кнопку питания, возьмите Power Ball в одной руке и вытащите его со стыковки. Немедленно начните вращать свое запястье, чтобы продолжить движение мяча.
Советы
- Чтобы увеличить скорость, синхронизируйте свои движения с гироскопом шара, а затем медленно и плавно увеличивайте скорость, делая небольшие движения по мере ускорения.
