Целлюлит чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Согласно MayoClinic.com, по меньшей мере восемь из 10 женщин испытывают некоторую степень целлюлита. Целлюлит не является серьезным заболеванием и не требует лечения. Тем не менее, многие женщины ищут лечение по эстетическим соображениям, поскольку целлюлит может заставить кожу выглядеть ямочной.
Идентификация
Целлюлит - ямовая или ухабистая кожа. Тяжесть случаев различна. Мягкие случаи можно увидеть только тогда, когда вы ущипнете кожу. Тяжелые случаи целлюлита вызывают сильную ухабистость с явными пиками и долинами на коже. Целлюлит может встречаться где угодно на теле, но наиболее распространенными местами являются живот, бедра и ягодицы.
причины
Кожа соединяется с мышцами через волокнистые соединительные шнуры. Жир накапливается в слое между кожей и мышцей. Фиброзные корды опускаются на кожу, прикрепляя ее к мышце. Когда жир накапливается, он подталкивает кожу. Это неравномерное нажатие и вытягивание кожи заставляет его углубляться. Многие факторы влияют на то, есть ли у вас целлюлит. Вы можете контролировать некоторые факторы, такие как избыток жира. Однако целлюлит также наследственный, который не поддается контролю.
Пенообразователь
Пенный ролик представляет собой длинную трубку с напряженной пеной. Ролики имеют различные цвета и размеры. Вы можете выполнять массаж с самостоятельным миофасциальным высвобождением на себя с помощью пенного ролика. Фасция - это мягкое тканевое покрытие для соединительной ткани тела, включая мышцы. Фасция подвержена чрезмерному использованию, травме и напряженности. Вы осторожно катите пенный ролик по пораженной зоне, чтобы растянуть и отпустить фасцию.
Выгоды
Пенный ролик высвобождает напряжение и сглаживает ссадины в ограниченной фасции. Результаты аналогичны результатам приема глубокого массажа. Катушки для пены используются как до, так и после тренировки, чтобы способствовать гибкости и помочь исцелению. Они могут ослабить напряжение вокруг суставов и помочь в ослаблении напряженных мышц и тканей, таких как полость iliotibial, слой соединительной ткани, который стекает по наружному бедеру, от вашего бедра до колена. Для ИТ-группы часто бывает жесткой и воспаленной, особенно у бегунов.
Лечение
Использование пенного ролика не избавляет от целлюлита. Согласно MayoClinic.com, единственными надежными методами лечения целлюлита являются лазеры и радиочастотные системы. Эти процедуры проводятся в кабинете врача. Массаж не является надежным, долгосрочным решением для целлюлита. Использование пенного ролика может привести к некоторому незначительному улучшению текстуры вашей кожи, но результаты будут только краткосрочными.
