Боль - это сигнал мозгу, что что-то не так в теле. Боли в ногах могут указывать на ряд проблем, от чего-то столь же простого, как неподходящая обувь до серьезного артритного состояния. Обратитесь к медицинскому специалисту, если ноги начинают испытывать боль во время ходьбы. Также следует исследовать изменение типа или тяжести боли в ранее диагностированном состоянии стопы.
Неправильный выбор обуви и носков
Обувь должна соответствовать физической активности. Ходьба и кроссовки специально разработаны, чтобы предлагать различные виды поддержки стресса, нанесенного на ногу во время деятельности. Старая, изношенная обувь должна быть отброшена и заменена новой обувью с сильной поддержкой. Американская медицинская ассоциация (APMA) предлагает работать с «ортопедом, который поможет вам выбрать ту обувь, в которой вы нуждаетесь».
Артрит
Артрит - это воспаление суставов, которое создает боль при ходьбе. Лекарств от артрита нет, но, работая с иммунологом и ортопедом, ходок может определить правильное хождение и длину шага, которые лучше всего подходят для состояния человека.
Кукуруза и мозоли
Кукурузы (обычно расположенные на пальцах ног) и мозоли (обычно развиваются на шариках ног) создаются кожей или костями, протирающими неподходящую подошву или носок. Слои мертвой кожи, которые формируют эти условия, должны лечиться ортопедом или ортопедом, поскольку неправильное удаление может ухудшить боль. Лечение, в сочетании с правильно подогнанными туфлями и спортивными носками, обычно устраняет такую боль в ногах.
Костные шпоры
Костяные шпоры, также известные как остеофиты и шпоры пятки, создаются, когда постоянный стресс размещается на пятке, создавая остеоартрит. Шпоры создаются из ростков на «нижней стороне, передняя часть пяточной кости», согласно APMA, где тело откладывает кальций, чтобы заменить потерянный и поврежденный хрящ. Нервы и ткани также воспаляются, когда шпоры натираются, вызывая периодическую или постоянную боль во время ходьбы. Лекарства или хирургическое вмешательство, чтобы удалить шпоры, могут потребоваться, чтобы остановить эту боль при ходьбе.
Плоскостопие
Плоские ноги - это термин, используемый для описания потери поддержки дуги внутри ноги. Это состояние обычно не вызывает боли, но для пешеходов отсутствие поддержки арки необходимо заменить надлежащей обувью. Если нет, нога может подтолкнуть обувь внутрь, разрушить незначительную поддержку и перевести ногу в неестественное положение. Это создает боль в ногах и ногах из-за неправильного выравнивания. Лифты и вставки необходимы, чтобы избежать этой проблемы.
Периферическая артериальная болезнь (PAD)
Возможно, наиболее смертоносный вид боли, вызванный ходьбой, связан с периферической артериальной болезнью (PAD), нарастанием зубного налета в артериях ног. Общество интервенционной радиологии утверждает, что «от 12 до 20 процентов американцев старше 65 лет страдают от периферических артериальных заболеваний, но только одна треть симптоматична». Симптомы обычно включают боль во время ходьбы. Ходунки более 50 должны быть проверены на PAD. Нормальное лечение включает в себя диету и формальную программу упражнений. Хирургия может потребоваться для тяжелых условий.
