Желчный пузырь представляет собой небольшой грушевидный орган, прикрепленный к печени, который существует как часть пищеварительной системы. Задача желчного пузыря состоит в том, чтобы хранить желчь, которая создается в печени, и выделять ее в двенадцатиперстную кишку тонкого кишечника, чтобы помочь разбить диетические жиры. Считается, что очищение желчного пузыря помогает предотвратить случаи желчных камней и заболеваний желчного пузыря. В то время как это редко, рак желчного пузыря также может быть предотвращен путем практического ежегодного очищения желчного пузыря.
Шаг 1
Избегайте продуктов, которые перегружают и повреждают желчный пузырь. Предполагается, что в начале очищения желчного пузыря следует избегать продуктов, которые вызывают желчный пузырь для работы или вызывают повреждение желчного пузыря, в том числе жареные продукты, масла и источники избыточного жира, чтобы дать желчному пузырю отдохнуть. Считается, что алкоголь увеличивает вероятность образования желчных камней в желчном пузыре и также следует избегать при очистке желчного пузыря.
Шаг 2
Сосредоточьте диету на продуктах питания, которые поддерживают здоровье и жизнеспособность желчного пузыря, такие как продукты с низким содержанием белка и жира. Рекомендуются нерафинированные зерна, бобовые, овощи и фрукты. Потребляйте продукты, которые, как полагают, помогают разрушать желчные камни, включая лимон, известь, груши, пастернак, морские водоросли, редис, куркуму, яблоки и чай из ромашки.
Шаг 3
Потребляйте внезапное высокое потребление диетического жира. Вблизи очищения желчного пузыря потребляйте большое количество диетических жиров, таких как лен или оливковое масло, чтобы послать желчный пузырь в спазмы, что помогает очистить любые осадки, которые могут образовывать желчные камни или токсины. Эта фаза очищения желчного пузыря может быть опасной, если ее не сделать должным образом, потому что желчные камни, которые уже сформированы, могут засорить желчный пузырь, что приводит к боли и вызывает немедленную медицинскую помощь.
Советы
- Врач или диетолог должны работать с вами, чтобы разработать очиститель желчного пузыря, который безопасен.
Предупреждения
- Не пытайтесь очищать желчный пузырь без медицинского инструктажа и наблюдения.
