Если вы чувствуете себя неуклюжими, смущенными или чувствуете, что у вас недостаток умственной ясности, вы можете страдать от мозгового тумана. Мозговой туман также может быть связан с вашим метаболизмом. Ваш метаболизм контролирует несколько вещей в вашем организме, включая температуру тела, функцию мозга, сокращение мышц, устранение отходов, пищеварение и дыхание. Если основное заболевание влияет на ваш метаболизм, вы можете испытать мозговой туман.
Недомогание
Мозговой туман - это термин, используемый для того, чтобы не иметь четкого и четкого настроения. Мозговой туман не считается клиническим диагнозом или медицинским термином, а скорее ссылкой на психологический или физический симптом. Malaise - медицинский термин, используемый для описания общего чувства болезни, отсутствия благополучия или дискомфорта, а также может использоваться вместе с мозговым туманом при документировании симптомов. Если ваше недомогание или мозговой туман сопровождаются другими симптомами, такими как усталость, летаргия, сонливость и неспособность выполнять обычные действия, ваш метаболизм также может быть затронут. Врач может запросить анализ крови CMP или обширную метаболическую панель, чтобы точно определить причину головного мозга.
гипотиреоз
Гипотиреоз также называется недостаточной тиреоидой. Ваша щитовидная железа отвечает за превращение йода в основные гормоны щитовидной железы - трийодтиронин Т3 и тироксин Т4. Эти гормоны ответственны за ваш метаболизм или преобразование калорий и кислорода в энергию. Существует несколько симптомов гипотиреоза, таких как усталость, холодная чувствительность, запор, мышечная боль, слабость и увеличение веса. Мозговой туман также может быть симптомом, потому что вялая щитовидная железа может замедлить речь, вызвать депрессию и заставить вас почувствовать замедление. Лечение обычно требует здоровой диеты, физических упражнений и принятия гормона замещения щитовидной железы, чтобы привести уровни в нормальный диапазон.
гипогликемия
Мозговой туман также может быть признаком того, что уровень глюкозы в крови низкий. Это состояние называется гипогликемией. Симптомами могут быть летаргия, сильная усталость, головокружение, нарушение зрения, тахикардия, нервозность, дрожь и синкопа. У вашего мозга есть проблемы с функционированием, когда уровень глюкозы в крови слишком низок, и ваш метаболизм, а также другие функции организма могут работать в избытке, чтобы соответствовать требованиям внезапного высвобождения инсулина в организме. Причины гипогликемии включают диабет, потребление алкоголя, эндокринные дефициты, критические заболевания и расстройства пищевого поведения. Лечение может включать диету и изменения образа жизни и лечение любых основных заболеваний или состояний.
Плохое питание
Если вы обнаружите, что потребляете плохую диету или не получаете необходимое питание на ежедневной основе, вы можете ощущать мозговой туман. Плохая диета и еда нерегулярно могут привести к колебаниям вашего метаболизма. Когда вы часто не едите или не потребляете много калорий каждый день, ваш метаболизм начнет срываться - ваше тело может начать использовать свои собственные мышцы для производства энергии. Чувство усталости, слабость и неспособность сосредоточиться - могут возникать симптомы головного мозга. Регулярные физические упражнения по крайней мере пять раз в неделю и питание от каждой из основных групп продуктов питания, включая бедный белок, овощи, фрукты, цельные зерна и обезжиренные молочные продукты, могут помочь вам поддерживать здоровую диету и обмен веществ и избегать мозгового тумана.
