Держите мышцы вокруг рта и губ тонированными и выглядящими молодыми, выполняя упражнения рта на ежедневной основе. Уход за лицом может помочь уменьшить или замедлить появление морщин вокруг верхней губы и уменьшить глубину носогубных складок, которые простираются от основания носа вдоль стороны рта к подбородку. Устные упражнения могут также держать щеки тонированными и твердыми линиями челюсти и подбородком.
Укрепление губ и рот
Встаньте перед зеркалом, чтобы вы могли видеть мышцы вокруг рта, работающие с этими упражнениями. Эти упражнения не будут увеличивать морщины вокруг рта, но они будут помогать твердым и тонизировать мышцы рта. Вытащите губы, как вы пьете из соломы, предлагает организацию болезни Кеннеди. Выдуйте воздух через соломинку и высушите щеки в течение 10 секунд. Вы можете делать это упражнение 10-20 раз утром и вечером.
Ooooo и Eeeeee
Работайте мышцы вокруг рта быстро и эффективно. Начните, поджав губы, как будто вы готовитесь посадить преувеличенный поцелуй кого-то. Одновременно скажите «oooooo». Тогда улыбка действительно большая, как будто вы пытаетесь прикоснуться к углам ваших губ к своим ушам и сказать «eeee», - говорит организация Kennedy Disease. Делайте это упражнение 10 раз довольно быстро, два-три раза в день. Вы действительно почувствуете это вокруг губ.
Носовые прикосновения
Приподнимите губы и попытайтесь поднять их вверх к кончику вашего носа, предлагает Ageless. Конечно, вы не сможете это сделать, но удерживайте сокращение примерно на пять секунд, а затем отпустите. Повторите это упражнение 5 - 10 раз несколько раз в день для губ с капюшоном и более тонированными мышцами рта.
Скажите сыр
Сядьте удобно, если губы закрыты, но не затянуты. Ваши верхние и нижние зубы должны касаться. Улыбайтесь настолько широко, насколько можете, не разделяя губы и удерживая это сжатие в течение примерно 5 секунд, предлагает Ageless. Когда вы освобождаете сокращение, кошельковате губы, как будто вы готовитесь кого-то поцеловать. Удерживайте этот pucker еще на 5 секунд, а затем отпустите. Вы можете повторить это упражнение примерно 10 раз несколько раз в день для получения положительных результатов.
Липкий сосок
Слегка суните губы в нежное поцелуе, а затем попытайтесь обернуть губы к внутренней части рта, скручивая их под зубами, предлагая Агстичность. Это упражнение будет проходить практику, пока вы не будете более скоординированы. Держите сжатие губами, покрывающими зубы, в течение примерно пяти секунд, а затем отпустите. Повторите это упражнение примерно в 5-10 раз.
