Таурат магния рекламируется как идеальное дополнение для лечения дефицита магния. Считается, что дефицит магния усугубляет гормональную боль, головные боли, диабет и проблемы с сердцем, в то время как таурат представляет собой соединение, естественно находящееся в желчном пузыре, что помогает разрушать материал, который вы глотаете. Считается, что сочетание магния и таурата помогает ускорить абсорбцию магния и позволяет получать более стабильную форму магния без других примесей. Вы должны принимать только таурат магния после разговора с врачом о возможных осложнениях, которые могут возникнуть у вас.
Осложнения диабета
Хотя таурат магния может улучшить диабет, резистентный к инсулину, диабетики, которые принимают дополнительный инсулин, могут найти уровень сахара в крови, более сложный для контроля при приеме таурата магния. Отчет, опубликованный в «Медицинской гипотезе» в 1996 году, указывает на то, что введение пациентов с тауратом магния делает их более чувствительными к инсулину. Если вы являетесь самоуправляющимся тауратом магния в качестве диабетика, вы можете непреднамеренно создавать огромные колебания уровня сахара в крови. Эти колебания могут быть серьезными и приводить к симптомам, подобным инсультам. Вы должны принимать только магний-таурат под прямым наблюдением своего врача. Если у вас есть недиагностированная проблема с сахаром в крови, у вас может возникнуть чувство неуверенности или путаницы. Вы должны обратиться за помощью быстро, если возникнет какой-либо из этих симптомов.
понос
Наиболее распространенным побочным эффектом избытка магния в вашей системе является хроническая диарея, согласно Drugs.com. Однако для того, чтобы испытать эту проблему, вам придется ежедневно потреблять большую дозу магния-таурата. Общим осложнением хронической диареи является обезвоживание. Если вы страдаете хронической диареей, убедитесь, что вы пьете много жидкости и проконсультируйтесь с вашим врачом. Диарея также может быть признаком других непереносимости, таких как глютен или лактоза. Это может стать проблемой, если вы используете дополнение, содержащее примеси. Поскольку Администрация по контролю за продуктами и лекарствами не контролирует добавки, производство добавок может даже не упоминать о возможности этих примесей.
Мышечный паралич
Редкий побочный эффект избытка магния в вашей системе - это паралич мышц и затрудненное дыхание, согласно майскому выпуску в 2003 году «Обзор клинического биохимика». Накопление магния в вашей системе может накапливаться в нервных волокнах и предотвращать связь между вашими нервами и мышцами. Это серьезный побочный эффект, который снижает уровень дыхания. Если вы заметили онемение или покалывание, это могут быть ранние признаки передозировки магнием. Немедленно обратиться за медицинской помощью для лечения этих симптомов.
