Баскетбол - это интенсивный командный спорт, участники которого прыгают, бегают, поворачиваются, скручиваются, скользят и прыгают. Травмы обязательно произойдут. Доктор Джерард А. Маланга из Института спортивной медицины штата Нью-Джерси сообщает, что баскетболисты испытывают в два раза больше травм, чем бейсболисты. В пятерку лучших травм баскетбола входят колени, лодыжки и руки.
Растяжение связок лодыжки
По данным клиники Хьюстон, спортивная клиника, предлагающая ортопедические услуги в Колумбусе, Грузия, растяжение лодыжки, частичное или полное разрывание связок в лодыжке, является самой распространенной травмой баскетбола. Это может произойти, когда один игрок приземляется на ногу другого игрока или когда лодыжка слишком сильно вращается наружу.
Пальцы для пальцев
Замятие пальцев происходит, когда баскетбол попадает в вытянутую руку игрока. Это относится к повреждению проксимального межфалангового сустава пальца, который представляет собой средний сустав. Замятия пальцев покрывают многочисленные повреждения этого сустава, включая вывихи, переломы и слезы связок.
Пателла Тендинит
Д-р Маланга сообщает, что коленный сухожилие, или колено джемпера, встречается у 31,9% элитных баскетболистов. Повторяющиеся прыжки, прыжки и прыжки в баскетболе приводят к разрыву в сухожилие надколенника, которое прикрепляет колено к коже ноги. Эта травма вызывает чувство боли ниже колена.
Ахиллесский тендинит
Ахиллесовое сухожилие - это большое сухожилие на задней части лодыжки, которое соединяет мышцу теленка с пяточной костью. Как и с коленом перемычки, ахиллова тендинит является общей травмой баскетбола, потому что постоянные прыжки накладывают экстремальный стресс на это сухожилие. Ахиллесовый тендинит начинается как воспаление сухожилия, но если его не лечить, он может быстро перейти к частичной или полной разрыву.
Другие коленные травмы
По словам доктора Маланги, все травмы колена составляют от 10,8 до 20 процентов баскетбольных травм. Эти травмы включают слезы на одну или несколько связок колена, таких как передняя крестообразная связка или медиальная крестообразная связка. Они также включают слезы в мениске, которые являются дисками хряща, которые действуют как амортизаторы в колене.
