Распространение медиальной коллатеральной связки, или MCL, в колене является обычной травмой среди обученных спортсменов и воинов-выходцев. Это может быть болезненной травмой, но при правильном диагнозе и лечении вы можете полностью восстановить в течение нескольких месяцев.
причины
Вывихи MCL обычно имеют одну из двух причин. Первая возможность - это серьезное воздействие на внешнюю сторону колена. MCL, на внутренней части колена, не может противостоять этой силе и частично или полностью слёзы. Вторая возможная причина связана с позиционированием тела. Когда ваша нога высаживается на землю, и вы внезапно отворачиваетесь от этой ноги, ненормальное смещение может вызвать растяжение в вашем MCL.
диагностика
Ваш врач будет диагностировать растяжение MCL, используя вашу историю болезни, физический осмотр и серию тестов для определения того, какие связки, кости или мышцы могут быть ранены. Ваш врач также спросит, как произошла травма. У многих травм коленного сустава есть сходные симптомы, поэтому, зная, как именно произошла ваша травма, ваш врач определит наиболее вероятный источник травмы. Вас попросят растянуть и сгибать колено и сообщить о боли, связанной с этими движениями. Вас также могут попросить повторить эти движения, когда врач применяет сопротивление. Наконец, МРТ может помочь вашему врачу окончательно диагностировать растяжение MCL.
симптомы
Вывихи MCL обычно связаны с болью внутри колена и ощущением нестабильности во время ходьбы. Эта боль может перемещаться по внутренней части ноги. У вас также может быть отек и снижение диапазона движения.
лечение
Как и при многих ортопедических травмах, вы должны отдохнуть в пострадавшем районе. При растяжениях MCL Медицинский центр Университета Питтсбурга предлагает избегать лишнего веса на пораженной ноге и ледяного колена часто в течение первых трех дней после растяжения связок. Ваш врач может порекомендовать скобу для коленного сустава, чтобы сохранить коленный сустав в безопасном нейтральном положении и предотвратить дальнейшее разрывание вашего MCL. Вы также захотите поднять ногу так сильно, как можете, чтобы помочь при набухании. Принятие противовоспалительных препаратов может помочь уменьшить боль. Вам также может быть назначена программа физической терапии или план упражнений для укрепления ваших мышц и поможет вам восстановить полный диапазон движения.
Временные рамки для восстановления
Поскольку разрывы MCL различаются по степени тяжести, каждому типу растяжения потребуется разное количество времени для полного выздоровления. Разрывы I степени являются наименее серьезными и могут быть полностью излечены через четыре-шесть недель. Разрывы II степени влияют на большее количество MCL и могут занять от двух до трех месяцев до полного излечения. Спрэды MCL III степени являются наиболее серьезными и нуждаются в ремонте с хирургией. Вы можете ожидать лечения растяжения MCL класса III в течение как минимум трех месяцев. Если вы проходите операцию, это может занять до 12 месяцев, прежде чем вы сможете возобновить все обычные действия.
