Несмотря на яркие желтые цветы, растение одуванчика обычно рассматривается как сорняк, который вторгается в ваш задний двор. Однако, как корень, так и листья растения одуванчика используются для многих целей здоровья, в том числе для облегчения симптомов менструации. Корни свежие ранней весной или поздней осенью или доступны сушеные или настойки. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать одуванчик.
Одуванчик для менструации
Основные преимущества здоровья одуванчика - не для менструации, а для стимуляции и очистки поджелудочной железы, печени, желчного пузыря и почек и для облегчения работы пищеварительной системы. Тем не менее, некоторые из его свойств могут распространиться на симптомы менструации и предменструального синдрома. Это может помочь тяжелое кровотечение, пропущенный период, головные боли менструального цикла, запоры и анемию.
Соображения
Листья одуванчика также могут помочь менструальным и предменструальным симптомам. Листья, но не корни, являются мочегонными, что может облегчить удержание воды от менструации. Они также обеспечивают калий, тогда как многие другие диуретики принимают его от вашего тела. Листья одуванчика также обеспечивают многие из тех же преимуществ корней одуванчика.
Соображения
Существует несколько способов одуванчика. Сделайте чай замачиванием от 1 до 2 ч. Л. листьев или от 1/2 до 2 ч. л. от корня в чашке кипящей воды в течение пяти-десяти минут. В качестве более легкого метода вы можете купить расфасованные чайные пакетики и следовать указаниям пакетов, чтобы приготовить чай. Другие варианты - взять листок или корневую настойку или порошкообразный экстракт листа или корня, который вы можете найти в здоровой пище и специализированных магазинах.
Предупреждения
Принятие одуванчика может вызвать несколько побочных эффектов и взаимодействия с лекарственными средствами. У вас может быть аллергия на нее, особенно если у вас аллергия на ноготки, ромашку, тысячелистник, амброзию, хризантемы, ромашки или йод. Это может также вызвать раны рта, изжогу и раздражение кожи. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать его, если у вас есть желчные камни или другое состояние желчного пузыря, или если вы принимаете антациды, литий или антибиотики.
