Чувство, что ваше сердце выходит из ритма, является симптомом сердечных трепетаний, которое иногда вызвано напряженными упражнениями. В то время как чрезвычайно распространенные и обычно безвредные, учащенное сердцебиение может быть показателем основного состояния здоровья. Если вы обеспокоены, ваш врач сможет определить, нуждаетесь ли вы в лечении.
Учащенное сердцебиение
Сердечное сердцебиение, когда вы делаете приседания, может ощущаться как пропущенное или трепещущее сердцебиение, или сердце, которое избивается слишком быстро или слишком сильно. По словам клиники Майо, наряду с напряженными упражнениями, сердцебиение может быть вызвано употреблением кофеина, стрессом или беспокойством, никотином, гормональными колебаниями, холодными лекарствами и другими лекарствами, в частности стимуляторами. Сердечное сердцебиение, возникающее нечасто и быстро исчезающее, обычно не требует лечения.
Упражнение
По данным Национального института сердца и легких, интенсивное упражнение, например, обширная тренировка сопротивления и упражнения на весовые упражнения, такие как приседания, могут вызвать сердечные трепетания, которые обычно безвредны. Этот тип упражнений может вызвать повышение частоты сердечных сокращений или даже вызвать дополнительные сердечные сокращения, давая вам ощущение, что ваше сердце не в ритме. Избегайте упражнений, которые вызывают сердцебиение сердца, могут помочь уменьшить количество учащенного сердцебиения. Кроме того, избегайте триггеров, таких как курение, потребление кофеина, алкоголь или стресс.
аритмия
Более серьезной причиной сердечного чувства вне ритма может быть то, что у вас сердечная аритмия. По данным клиники Майо, это происходит, когда электрические импульсы в вашем сердце нарушаются, заставляя ваше сердце биться неправильно. Вы можете испытывать гоночный или медленный пульс, боль в груди, одышку, легкомысленность и головокружение или обморок. Некоторые аритмии являются безвредными, в то время как другие, такие как фибрилляция желудочков, могут быть смертельными. Существует много типов аритмий, поэтому поговорите со своим врачом для установления истинного диагноза, если вы обеспокоены тем, что у вас его есть.
Когда звонить врачу
Иногда сердцебиение сердца может свидетельствовать о чем-то более серьезном. Немедленно позвоните своему врачу, если вы часто испытываете учащенное сердцебиение или имеете историю сердечных заболеваний. Кроме того, позвоните своему врачу, если вы испытываете боль в груди в дополнение к сердцебиению, если вы падаете в обморок, чувствуете головокружение или чувствуете нехватку дыхания.
