Конвекционная печь с тостером циркулирует вокруг пищи, чтобы уменьшить время приготовления и использовать меньше энергии, чем обычная печь. Выпечка сладкого картофеля в конвекционной тостерной печи занимает примерно на 1/3 меньше времени, чем в обычной духовке, что позволяет вам чаще использовать картошку с более низким содержанием калорий. A 3 1/2-унция. сладкий картофель содержит около 141 калории, в два раза рекомендуемое суточное потребление витамина А и 42% рекомендуемого количества витамина С.
Шаг 1
Опустите печью для выпечки внутри конвекционной печи с тостером в самое нижнее положение. Это дает вам больше места для сладкого картофеля.
Шаг 2
Разогреть конвекционную печь с тостером до 400 градусов по Фаренгейту в условиях конвекции.
Шаг 3
Скраб сладкого картофеля с мягкой щетиной нейлоновой щеткой под проточной водой, чтобы удалить грязь с картофеля.
Шаг 4
Разделите кожу сладкого картофеля вилкой. Высушивают каждый картофель шесть или семь раз по внешнему виду.
Шаг 5
Поместите картофель на выпечку. Выпекайте сладкий картофель в течение 45-60 минут, или пока картофель не почувствует себя нежным, когда вы надели его острым стейковым ножом.
Вещи, которые вам понадобятся
- Мягкая щетинная нейлоновая щетка
- вилка
- Острый нож для стейков
