Личное обучение - это быстрорастущая и полезная карьера, которая может быть гибкой в соответствии с вашими потребностями. Бюро статистики труда отмечает, что использование инструкторов по фитнесу, как ожидается, вырастет на 10 процентов до 2026 года, что выше среднего по всем показателям работы.
После того, как вы получите сертификат, вы можете работать с любой возрастной группой, включая пенсионеров. Фактически, по мере того, как население в возрасте, когда бэби-бумеры достигают 65 лет и старше, возникнет потребность в персональных тренерах, у которых есть знания, которые подходят для этой возрастной демографии.
Получив сертификат для работы с этой конкретной группой людей, вы получите знания о разработке индивидуальной программы обучения для каждого старшего клиента, помогая ей улучшить ее мобильность, здоровье, независимость и общее качество жизни.
Шаг 1
Получите сертификат в качестве личного тренера. Выберите профессиональную организацию, такую как Американский колледж спортивной медицины, Международную ассоциацию спортивной науки, Национальную академию спортивной медицины и Американский совет по физическим упражнениям для получения вашей сертификации.
Шаг 2
Выберите специальность, например, работу с пожилыми людьми. Чтобы отличить себя от других личных тренеров в вашем регионе и увеличить клиентскую базу, важно специализироваться в определенной области.
Шаг 3
По специальному курсу, например, аттестация по фитнесу через Международную ассоциацию спортивной науки. Обычно это требует нескольких месяцев подготовки, которые связаны с онлайн-экзаменом или экзаменом. Аттестация учит основам фитнеса для пожилых людей, таких как обучение гибкости и упражнения, которые должны избегать пожилым людям.
Работайте с пожилыми людьми, чтобы помочь улучшить их качество жизни. Фото: jacoblund / iStock / GettyImages Шаг 4
Пройдите курсы гибкости и силовой тренировки, такие как йога и пилатес. Согласно BLS, спрос на эти ниши возникает, потому что пожилые люди заинтересованы в малоэффективном характере этих движений, а также в их способности оказывать помощь при артрите и других условиях. Вы также можете изучить водные упражнения как одну из форм деятельности с низким уровнем воздействия для ваших клиентов.
Шаг 5
Поиск клиентов. Вы можете выбрать работу в спортзале, в частном клубе или начать собственный бизнес. Рекламируйте в местах, где пожилые люди с большей вероятностью будут видеть ваши услуги, например, в специализированных местных журналах или в старших домах или общинных центрах.
Шаг 6
Настройте свой первый сеанс, который должен соответствовать текущему физическому состоянию клиента. Удостоверьтесь, что нет серьезных медицинских условий, которые могут помешать им безопасно осуществлять, а затем создать программу, соответствующую потребностям. Попросите клиента заполнить анкету о готовности к физической активности (PAR-Q) .pdf) и принести записку с разрешением для занятий от своего врача.
