Сердечная операция шунтирования, также называемая коронарной шунтирующей операцией, выполняется для восстановления кровотока в вашем сердце, когда часть артерии в вашем сердце заблокирована. Если у вас сердечная болезнь, операция шунтирования является одним из нескольких возможных вариантов лечения. Кливлендская клиника рекомендует сбалансированную диету с сердечной недостаточностью как лучший вариант, чем диеты с высоким содержанием белка, такие как диета Аткинса, после процедуры. Для получения наилучших результатов обратитесь к квалифицированному специалисту.
Фрукты и овощи
Фрукты и овощи являются первичными компонентами сердечно-здорового питания. В качестве продуктов, богатых антиоксидантами, фрукты и овощи улучшают вашу иммунную систему и помогают предотвратить инфекции и заболевания. По словам Гарвардской школы общественного здравоохранения, диета, богатая фруктами и овощами, также может снизить ваше артериальное давление и снизить риск развития инсульта, сердечного приступа, глазных состояний и определенных форм рака. Для большинства людей это требует как минимум девяти коллективных порций фруктов и овощей в день. Вкладывайте в свой рацион разнообразные свежие, красочные фрукты и овощи для максимальной пользы. Разновидности, особенно богатые антиоксидантами, включают ягоды, цитрусовые, яблоки, дыня, киви, папайю, манго, помидоры, листовую зелень, сладкий перец, морковь и сладкий картофель.
Цельные зерна
Цельные зерна обеспечивают богатое количество питательных веществ и клетчатки, что важно для пищеварительного оздоровления, управления весом и здоровья сердца. Американская ассоциация сердца рекомендует цельные зерна вместо рафинированных углеводов, таких как соленые закуски, белый хлеб и сладкие сладости. Примеры богатых питательными веществами продуктов из цельного зерна включают стальную вырезку и старомодную овсянку, 100-процентный хлеб из цельного зерна, макароны из цельной пшеницы, ячмень с жемчугом, лебеду, попкорн с воздушной вспашкой, коричневый рис и дикий рис. Включайте разнообразные продукты из цельного зерна в свой рацион регулярно, чтобы получить самые разнообразные диетические преимущества.
Беременные белки и жирные рыбы
Высокожирные источники белка, такие как красное мясо и цельное молоко, богаты насыщенным жировым жиром, связанным с повышенным риском сердечных заболеваний. С другой стороны, истощенные источники белка способствуют укреплению здоровья, укреплению и восстановлению. Примеры бедных богатых белками продуктов включают постное мясо, без кожи курицу и грудь индейки, обезжиренные молочные продукты, бобовые и рыбу. Часто выбирайте методы обезжиренного приготовления, такие как гриль, выпечка, пюре и пар. Жирная рыба, такая как тунец альбакор, лосось, сельдь, макрель, палтус и озерная форель, обеспечивают жирные кислоты омега-3 - здоровые жиры, связанные с улучшением здоровья сердца. Американская сердечная ассоциация рекомендует жирную рыбу по крайней мере 2-3 раза в неделю для оптимального оздоровительного лечения.
