Существуют два основных метода прыжков, используемых сноубордистами, и они служат в противоположных целях. Пограничный максимизирующий поп - это то, что вы визуализируете, когда думаете о том, что кто-то запускается в воздух на сноуборде; вентиляторы все любят видеть большой воздух. Но не менее важна способность предотвращать попадание большого воздуха с прыжка. Умение убивать поп большого прыжка с размахом одинаково важно, чтобы выпрыгнуть за дополнительный воздух, особенно если скорость ваша цель. Захват воздуха замедляет вас. Кроме того, скольжение по губе и отбрасывание задней стороны прыжка позволяет вам поддерживать больший контроль.
Поппинг с прыжком
Шаг 1
Закрой нос доски, прежде чем прыгать. Приседайте вниз, в положение стоячего прыжка, прежде чем погрузиться в корыто - порог между холмом и рампой прыжка. Согните колени примерно до 90 градусов и опустите руки под ягодицы, держа руки прямо. Держите подбородок в вашем подножном плече, когда вы фокусируетесь на губе своими глазами. Расположите плечи и рельсы доски перпендикулярно скачку. Оставайтесь квадратом, когда вы скользите по лицу прыжка, глядя на губу прыжка, и ваш подбородок всегда центрирован по вашему спускающему плечу.
Шаг 2
Подпрыгните - поп - когда вы нажмете на губу. Выскочите, взрываясь в воздух своими ногами, выпрямив их силой. Поднимите руки к бокам и над плечами, подобно тому, как птица поднимает свои крылья, чтобы бежать. Поддерживайте свою позицию, пока вы находитесь в воздухе.
Шаг 3
Земля с вашим телом в том же положении, которое вы запустили. Посмотрите на конец своего доски - ваш подбородок все еще заправлен в ваше плечо - при посадке ниже вас, пока вы находитесь в воздухе. Когда вы ударяете о землю, бросайте ягодицы прямо вниз, когда вы согните ноги, чтобы замедлить изгиб ваших колен. Держите плечи прямо над бедрами, бедрами выше ваших ног. Сжимайте свое тело, чтобы вы оказались в том же положении, в котором вы были, когда вы ехали в прыжок.
Скользящий прыжок, чтобы убить поп
Шаг 1
Поездка в прыжок с вашими ногами относительно прямая - ваши колени слегка согнуты - не присели на корточки, как вы, чтобы выскочить с губы. Положите руки перпендикулярно вашему телу на плечо. Поглотите изменение угла между корытом прыжка и лицом, когда вы едете в прыжок.
Шаг 2
Сдвиньте свой вес на свою подножку, к носу вашего доски. Немного наклонитесь вниз по склону вниз по склону. Сдвиг не является драматичным, но центрируйте свой вес над передней частью вашей доски, чтобы не допустить, чтобы губа выталкивала ваш вес обратно на заднюю ногу.
Шаг 3
Поднимите колени к груди, прежде чем вы попадете в губы прыжка. Не прыгайте, просто потяните колени к груди, чтобы поднять доску с земли, чтобы она очистила губы прыжка. Скольжение - или дрейф - от прыжка, не растягивая ноги и не выскакивая, очищая губу и приземляясь на спине прыжка на несколько футов позади губы.
Советы
- Поппинг - это расширение ваших ног; скольжение - это рисунок в ногах.
Предупреждения
- Несколько раз прыгайте через прыжок, прежде чем пытаться выскочить. Большой воздух опасен, и вы всегда должны носить защитное снаряжение - особенно шлем - при сноуборде. Всегда сноуборд в местности, где лыжный патруль может помочь вам в случае чрезвычайной ситуации.
