В нашем обществе так же распространено, как газ и вздутие живота, мы не очень хорошо справились с лекарствами, чтобы лечить его. Большая часть проблемы заключается в том, что большой компонент добычи газа связан с диетой и стилем жизни, и нет никакой таблетки, чтобы изменить это. Газ и вздутие живота были проблемой с самого начала, намного дольше, чем у нас были лекарства. Из-за этого существует множество альтернативных способов помочь с газом и раздуванием, которые были переданы от одного поколения к другому, и даже некоторые новые, которые показывают реальную перспективу.
Травы и специи
Одной из основных категорий, на которые мы смотрим альтернативные методы лечения газа и вздутия живота, являются травы и специи. Многие из них использовались на протяжении веков, хотя у нас очень ограниченные данные о том, как и почему они работают. Это также одна из областей, где восточная медицина опережает западную медицину, и много нашего понимания того, какое средство для лечения некоторых недомоганий происходит с Дальнего Востока. Большинство трав и специй для газа и вздутия пищи требуют ускорения пищеварения и позволяют быстрее и быстрее вытеснять газ и с меньшим дискомфортом, или они действуют как релаксанты кишечника, чтобы уменьшить вздутие живота. Действительно ли они могут это делать или нет, мы не знаем. Я всегда говорю, что мои пациенты берут травы и специи с осторожностью. Хотя большинство из них безвредны, не просто думайте о них как о «естественном». Некоторые травы и специи обладают фармацевтическими эффектами и могут вмешиваться в другие лекарства или вызывать побочные эффекты. Это список некоторых из наиболее распространенных трав и специй, используемых для газа и вздутия живота:
- мята
- грушанки
- орегано
- мускатный орех
- тмин
- корица
- укроп
- ромашка
- кориандр
- тмин
- куркума
- имбирь
- петрушка
Пробиотики
Пробиотики - это продукты или добавки, которые содержат миллиарды бактерий, которые потенциально полезны для нашего кишечника. Пробиотики являются одним из наиболее распространенных средств, которые люди пытаются использовать для газа и вздутия живота, но у нас очень ограниченные данные, что они делают много хорошего. Идея пробиотиков заключается в том, что когда они попадают в организм, они помогают поддерживать нормальную здоровую бактериальную флору, которая живет в наших кишечниках, чтобы помочь с нашим пищеварением. Это особенно важно после того, как вы заболели или принимали антибиотики. Единственный раз, когда я предупреждаю об использовании пробиотиков, у людей с ослабленным иммунитетом (например, при химиотерапии). Пробиотики встречаются в нескольких источниках. Это одни из наиболее распространенных:
- йогурт
- кефир
- квашеная капуста
- пахта
- форма капсулы
Пищеварительные ферменты
Как мы говорили ранее в этой статье, есть много причин, по которым люди становятся более густыми, чем другие. Другой причиной этой проблемы является то, когда ваше тело имеет недостаток в определенном ферменте. Мы все делаем ферменты, чтобы помочь нам сломать и переварить продукты. Одним из наиболее распространенных пищеварительных ферментов является лактаза, и ее дефицит приводит к проблемам с разрушением молочных продуктов. Подобные проблемы могут возникать, если какой-либо из наших ферментных путей скомпрометирован, что приводит к плохо усваиваемой продуктивности и производству газа. Проблемы с поджелудочной железой, аутоиммунные заболевания, возрастной возраст и многие лекарства могут привести к этой проблеме. Существуют все виды внебиржевых пищеварительно-ферментных добавок, которые содержат некоторые из ферментов, которых нам может не хватать, и если их принимать до еды, они могут помочь нам сломаться и переварить нашу пищу лучше.
Atrantil
Это один из моих любимых продуктов для газа и вздутия живота и находится в уникальном классе. Как мы говорили ранее в этой статье, одной из основных причин добычи газа является ферментация продуктов бактериями в нашей тонкой кишке. Эта проблема называется мелким кишечным бактериальным разрастанием (SIBO). Существует много причин, по которым люди разрабатывают СИБО и ее последующую добычу газа. Проблема со всеми нашими другими методами лечения для газа и вздутия живота заключается в том, что они не затрагивают причины добычи газа, они просто пытаются лечить симптомы.
Атентилин фактически получает и рассматривает причину добычи газа. Он был разработан ведущим гастроэнтерологом в Далласе, а его компоненты поддерживаются годами исследований. Atrantil фактически работает, чтобы устранить газодобывающие бактерии из вашей тонкой кишки и заканчивается газом и вздутием живота. Это также рецепт без рецепта. Я использовал этот продукт у многих своих пациентов и добился большего успеха, чем все, что я пробовал.
