Возможно, самое важное, что нужно помнить в борьбе со временем, - это то, что возраст действительно просто. Пятьдесят вряд ли старость, и если достижение этой вехи не беспокоит вас, скорее всего, другие не будут этому обеспокоены. Смех, получайте удовольствие, участвуйте в действиях, которые вам нравятся, и не позволяйте нескольким бессмысленным поворотам календаря лишить вас своей жизненности и духа. И пока вы делаете все это, вооружитесь несколькими новыми советами и трюками, чтобы вы выглядели моложе, как вы чувствуете, поэтому ничто не показывает ваш истинный возраст, но вы - и только если хотите.
Шаг 1
Посетите своего стилиста. Добавление слоев к волосам добавляет отскок и громкость, а хороший колорист может добавить яркие моменты, которые противодействуют темным пятнам, розацеа или потемнению кожи, которые иногда сопровождаются старением. Взрывы также являются отличным оружием в антивозрастном арсенале, особенно при боковом прокате, поскольку они покрывают морщины на лбу, в то же время привлекают внимание и прочь от провисающих линий челюсти и свободной кожи шеи. Они также маскируют истончение волос. Удостоверьтесь, что вы избегаете центральной части, которая выглядит суровой и добавляет годы, а не снимает их.
Шаг 2
Измеряйте для бюстгальтера. Большинство женщин носят неправильный размер бюстгальтера, и, когда вы стареете, неправильная посадка оставляет вас провисанием спереди и выпучиванием в спину, если ремень слишком туго. Ношение высококачественного бюстгальтера в правильном размере дает вам лифт, как в прямом, так и в переносном смысле, и заставляет вас и девушек выглядеть моложе.
Шаг 3
Прогуляйте свой шкаф и пожертвуйте неряшливые кусочки. За исключением бизнес-костюмов, которые вам могут понадобиться, разбить согласованные наборы и носить их как разделяющие. Пара черного цвета с темно-коричневым или коричневым, канавчатые нейлоны и колготки в пользу голых ног и не бойтесь пары джинсов с каблуками и причудливой вершиной. Идите и носите белый зимой, черный летом и несколько гравюр вместе, если они совпадают в тон. Только не забудьте попробовать одежду и объективно убедиться, что они хорошо приспособлены, чтобы льстить вашей текущей форме, и подходящий возраст. Мини-юбки и голые талии заставят вас выглядеть старше и, как если бы вы слишком старались, даже если ваши ноги и желудок по-прежнему выглядят такими же удивительными, как и когда вам было 25 лет.
Шаг 4
Начните новую процедуру ухода за кожей. Мойте лицо, подбородок и шею с помощью непенивающего очищающего средства ежедневно и отшелушивайте альфа-гидроксикислотой. Увлажняйте ежедневно увлажняющим кремом, богатым антиоксидантами, такими как коэнзим Q10, витамин C и альфа-липоевая кислота. Ваш увлажняющий крем также должен включать масло ши или другие мощные гидраторы, а также солнцезащитный крем. Если вы курите, бросьте. Сигаретный дым сужает кровеносные сосуды кожи и повреждает коллаген, необходимый вашей коже, чтобы сохранить эластичность и свечение. Если вы заметили провисание кожи, добавьте в свою рутину и твердую сыворотку, содержащую пептид и ретинол.
Шаг 5
Ешьте здоровую диету. Нанесите тарелку, наполненную темными зелеными овощами, а также грецкими орехами, черникой и клубникой. Дозирайте свое потребление продуктов, богатых кальцием и витамином D. Средиземноморская диета с фруктами, овощами, целыми зернами, оливковым маслом и, возможно, лучше всего - вином, поможет вам жить дольше, чувствовать себя лучше и выглядеть здоровее. Принимайте добавки витамина B12 или увеличивайте потребление витамина естественным путем с рыбой и мясом.
Вещи, которые вам понадобятся
- Новый лифчик
- Пенообразователь для лица
- эксфолиант
- Увлажняющий крем с солнцезащитным кремом
