Национальный информационно-аналитический центр по диагностике заболеваний пищеварительной системы показывает, что большинство людей испытывают запоры в какой-то момент жизни. Запор часто является результатом плохой диеты или гидратации. В то время как жидкая диета не обеспечивает вас всеми необходимыми питательными веществами, которые вам нужны, жидкие диеты не соблюдаются достаточно долго, чтобы вызвать недоедание или запоры.
Запор
По данным Национального центра по контролю за пищеварениями, запор определяется как наличие испражнений менее трех раз в неделю. Если вы страдаете запорами, вам может быть очень трудно получить испражнения, и ваши стулья, вероятно, будут маленькими, твердыми и сухими. Вы можете чувствовать себя постоянно раздутым, как у вас есть полный кишечник, и ваши движения кишечника могут вызвать боль и напряжение. Запор не является болезнью; это признак - часто плохой диеты.
Причины запоров
Запор имеет множество причин. Недостаток клетчатки в вашем рационе, ведущий сидячий образ жизни, определенные лекарства и употребление слишком большого количества молока, может вызвать запор. Наличие синдрома раздраженного кишечника, дисфункция кишечника, инсульт или беременность также могут привести к запорам. Слишком много слабительных, а также состояния толстой кишки и прямой кишки также связаны с запорами. Обезвоживание - еще одна причина, по которой у вас может возникнуть запор.
Жидкая диета
Жидкая диета используется для людей, которые не могут обрабатывать твердые продукты из-за рвоты, тошноты, диареи и затрудненного глотания. Жидкие диеты также могут быть использованы для подготовки или восстановления после операции или теста с участием желудка или кишечника. Жидкие диеты легко перевариваются и прикладывают небольшое напряжение к пищеварительному тракту. Жидкая диета - это любая пища или напиток, которые находятся в жидкой форме комнатной температуры. Согласно MayoClinic.com, жидкие диеты обеспечивают гидратацию и электролиты, когда твердая пища не является возможной. Продукты, разрешенные на жидкую диету, включают воду, прозрачную соду, чистые спортивные напитки, желатин, ледяные попсы, фруктовый сок без мякоти, кофе или чай без сливок или молока.
Жидкие диеты и запор
По данным Национального информационно-аналитического центра по диагностике заболеваний пищеварения, исследования показывают, что увеличение потребления жидкости не может облегчить запоры. Жидкость, с другой стороны, может помочь вам избежать обезвоживания, что может привести к запорам. Жидкости помогают снабжать толстую кишку жидкостью. Жидкость добавляет массу к вашему табурету, делая их мягче и легче проходить. В результате запор в то время как на чистой жидкой диете крайне маловероятен.
