В то время как масла в чае лемонграсс предлагают преимущества для здоровья, включая возможную защиту от рака, вы не хотите пить слишком много. Высокие дозы чая лимонграсс могут повредить вашу печень и желудок. Это также небезопасно, если вы беременны. Если вы регулярно пьете чай лимонграса, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы обсудить преимущества и безопасность.
Последствия слишком многого
Одно из масел в чае лемонграса может быть токсичным в чрезмерных количествах. В исследовании 2008 года, опубликованном в «Food and Chemical Toxicology», было изучено влияние этого масла на крысы Wistar и было обнаружено, что высокие дозы повреждают желудок и печень. Побочные эффекты в исследованиях на животных не всегда точно отражают побочные эффекты у людей, но они указывают на необходимость беспокойства. Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы обсудить, сколько чашек чая лимонного песка безопасно для вас пить.
Избегайте, если вы беременны
Если вы беременны, вам следует избегать чая лимонграсс в целом, сообщает Мемориальный Слоун Кеттеринг. Другие вещества, обнаруженные в чае, называемом цитралом и миртеном, вызвали врожденные дефекты у крыс. И пока никто не знает, будет ли чай лимонграсса оказывать такое же воздействие на ребенка, вы должны ошибаться на стороне осторожности.
