Гинекомастия - это состояние, которое вызывает увеличение ткани железы мужской груди. Это состояние чаще всего проявляется во время полового созревания, но может также возникать в любое время в течение жизни человека. У тучных мужчин есть псевдогинекомастия из-за жировых отложений в груди. Нет никаких научно доказанных средств помимо хирургии, физических упражнений и гормональной терапии для лечения этого состояния. Тем не менее, несколько травяных средств действительно имеют эффективность в лечении гинекомастии. Однако клинические исследования не подтверждают или не поддерживают эти травяные средства для лечения гинекомастии.
Tribulus Terrestris
Высокие уровни эстрогена являются основной причиной гинекомастии. Эстроген - женский гормон. Когда у мужчин высокий уровень этого гормона, они могут проявлять женские черты, такие как развитие груди. Tribulus terrestris - это цветущее растение, которое «Natural Encyclopedia of Herbal Medicine» рекомендует увеличить уровень тестостерона. В траве нет гормона тестостерона, но он действительно увеличивает лютеинизирующий гормон, выделяемый вашим гипофизом. Это, в свою очередь, может стимулировать ваши гонады для производства дополнительного тестостерона.
Фитоэстрогены
Соя и льняное семя не повышают уровень тестостерона, но они могут снизить уровень эстрогенов в вашем организме. Помимо снижения уровня эстрогена, сои и льняного семени имеют другие преимущества для здоровья, которые могут помочь в лечении симптомов гинекомастии. Замена молочного молока на соевое молоко и добавление льняного масла в рацион питания поможет вам снизить уровень холестерина. Более низкие уровни холестерина в сочетании с уменьшением потребления животного жира могут помочь вам сбросить вес по всему телу, включая сундук.
Красный клевер
Красный клевер - это трава, восстанавливающая эстроген с фитоэстрогенами. Красный клевер обладает сильным эстроген-восстанавливающим агентом, называемым генистеин. Вы можете потреблять красный клевер в форме дополнения или вы можете приготовить чай с красным клевером. Если вы принимаете какие-либо гормональные добавки, вам следует обсудить использование красного клевера с вашим врачом перед использованием.
Упражнения и диета
Упражнения также могут уменьшить симптомы гинекомастии. Построение грудных мышц может помочь уменьшить размер ткани груди. Диета также важна. Вы должны есть продукты с низким содержанием жира. Уменьшение общего содержания жира в организме также уменьшит количество жира в вашей ткани груди. Согласно «Нельсонскому учебнику по педиатрии», сочетание режима упражнений с диете с низким содержанием жиров может эффективно лечить некоторые симптомы гинекомастии.
