Если вам нужна быстрая потеря веса, а кто нет, диета Velocity продается вам. Как видно из названия, диета Velocity способствует быстрому снижению веса. В течение 28 дней сидящие на диете используют комбинацию протеиновых коктейлей и добавок, повышающих обмен веществ, для замены регулярных блюд. Этот радикальный подход к диете навеса быстро взлетает, хотя такая быстрая потеря веса и такая ограниченная диета могут быть нездоровыми и трудно выдерживать в течение длительных периодов времени.
Особенности диеты Velocity
The Velocity Diet заменяет регулярные блюда специальными протеиновыми коктейлями, предназначенными для доставки всех ваших необходимых калорий и питательных веществ. Перед тем, как начать план, вы должны решить свое идеальное потребление калорий, чтобы определить количество трясок, которые вы будете потреблять каждый день. FitandHealthy.com объясняет, что на диете Velocity вы будете есть только одну твердую еду в неделю. Еда должна состоять из цельных натуральных продуктов, таких как коричневый рис, ягоды, овощи с низким содержанием углеводов, постное мясо и рыба. Если вы едите только одну сбалансированную, полезную еду каждую неделю, вы, вероятно, переучиваете свои вкусовые рецепторы, чтобы жаждать здоровые продукты.
Протеин на диете скорости
Программа Velocity Diet требует, чтобы вы смешивали свои собственные протеиновые коктейли, используя только безалкогольный напиток Metabolic Drive с низким содержанием углеводов. По данным NutritionExpress.com, Metabolic Drive содержит мицеллярный казеин, медленно усваиваемую форму белка. Поскольку белок в трясет занимает больше времени, чтобы усвоить, вы чувствуете себя более полным, что позволяет вам противостоять отклонению от плана диеты. Вы будете пить от четырех до шести коктейлей в день в зависимости от калорийных ограничений и должны выполнять тренировку по меньшей мере три раза в неделю.
Преимущества диеты скорости
Протеины белка Velocity Diet содержат солидную питательную ценность, причем семена льна и капсулы для рыбьего жира используются для доставки здоровых жиров вместе с белком и углеводами. План потери веса также делает акцент на тренировке веса, чтобы помочь построить мышцы и повысить общую физическую форму. Если следовать в соответствии с рекомендациями, Velocity Diet обещает быстро сбросить фунты, что делает его особенно привлекательным, если вам не хватает терпения.
Что нужно учитывать
В список необходимых добавок «Velocity Diet» входят безалкогольный напиток Metabolic Drive с низким содержанием углеводов, смесь для переливания алкогольных напитков, капсулы с жировыми потерями Hot-Rox Extreme, капсулы жирной кислоты Flameout EPA / DHA, порошковая смесь Biotest Superfood и биоэфирная пищевая добавка Biotest L-Leucine , Говорят, что использование ничего, кроме рекомендованных дополнений, снижает эффективность диеты. Стоимость покупки дополнений также сократит любую экономию на продуктах. И хотя диета имеет небольшую готовность или приготовление пищи, смешивание дрожи может стать утомительным из-за точного измерения.
Безопасно или нет?
Диета скорости не имеет значительных научных исследований в целях обеспечения ее безопасности и эффективности. По сути, диета Velocity остается жидкой диетой. Отсутствие твердой пищи делает ее не только трудной, но и потенциально нездоровой. Кроме того, хотя потеря веса может быть драматичной сначала, вес обычно возвращается, как только вы вернетесь к еде обычных продуктов.
