Антибиотики незаменимы при борьбе с инфекциями, но не каждый может принимать их без побочных эффектов. В Центре естественного здоровья Университета Бастира оценивается, что у 39 процентов пациентов, принимающих антибиотики, развивается диарея. Причиной может быть бактериальный дисбаланс в толстой кишке или раздражение кишечного тракта от лекарственного средства. Когда вам нужно принимать антибиотики, но вы устали бегать в ванную, некоторые домашние средства могут уменьшить проблему и предотвратить обезвоживание.
Йогурт
Ешьте 8 унций. картона йогурта два раза в день. Эксперты Университета Бастира предполагают, что йогурт может восстановить естественную флору в кишечнике, чтобы успокоить диарею, связанную с антибиотиками. Еда йогурта может быть лучшим способом облегчить постоянную диарею от приема этого лекарства.
Замена жидкости
Может показаться, что вы должны бросить пить так сильно, если он просто выходит на другой конец, но персонал клиники Майо не согласен. Они рекомендуют вырезать жидкости, которые могут усугубить диарею, связанную с антибиотиками, включая газированные напитки, алкоголь, яблочный сок, чай и кофе, но пить много пресной воды.
В то время как коммерческие напитки доступны для замены потерянных электролитов, в Энциклопедии альтернативной медицины Гейл перечислены заменители, которые вы можете сделать дома, если вы страдаете от диареи, связанной с антибиотиками. В кварту воды перемешать 1 стакан апельсинового сока, 1 ч. Л. порошка для выпечки и? чайная ложка соли. Храните в холодильнике и часто выпивайте в течение дня.
Диета
Прогуляйтесь по еде. Четыре или пять небольших приемов пищи в день, а не три больших приема пищи, уменьшат чрезмерное напряжение на вашей пищеварительной системе, когда он уже борется. Питание до полного наполнения может еще больше усугубить диарею.
Сосредоточьтесь на продуктах, которые легко усваиваются при ударах, связанных с антибиотиком, таких как бананы, тосты, яблочный соус, приготовленный рис без приправ и чистых бульонов. Избегайте молочных продуктов, кроме йогурта, и переходите на продукты с высоким содержанием жира, такие как жареная пища и выпечка. Не оставляйте острые продукты в меню, пока вы не отключите антибиотики, и диарея спадет.
