Logan's Roadhouse - это ресторанная сеть, известная своей непринужденной атмосферой и сердечными блюдами. Веб-сайт Logan's Roadhouse приглашает вас зайти и насладиться «ледяной длинной грудью» и одним из своих «великолепных жареных стейков». В то время как Логан гордится своей «настоящей американской едой», он также предлагает более легкие варианты в меню «Орехи для здоровья» для тех из вас, кто может потерять несколько килограммов или просто захотеть съесть легче.
Стейки
Дорога Логана 10 унций. Филе березы содержит 644 калории, содержащие 54 г белка и 46 г жира. Силоиновые стейки - жирный срез с 414 из этих калорий, поступающих из жира. 46 г жира, содержащегося в этом стейке, составляет 71 процент от вашего ежедневного пособия. Он также имеет 63 процента вашего ежедневного холестерина. 6-унция. стейк из филе содержит почти 400 калорий, предлагая 250 калорий.
Мескитовые блюда
В меню на лондонском бульваре Logan предлагаются несколько блюд мескитов, в том числе курица-гриль-жареная и жареный лосось. Курица Мескита - 8 унций. куриная грудка, которая содержит 288 калорий с только 72 калориями, поступающими из жира. Он обеспечивает 23 г белка всего 8 г жира. 10 унций. лососевая порция обеспечивает 400 калорий, из которых 171 поступает из жира. Хотя он содержит 19 г жира, только 3 г является насыщенным. Лосось с высоким содержанием белка, и эта порция предлагает 55 г, все суточные.
Гарнир
Выбор, который вы делаете для гарнира, может повлиять на питательную ценность всей вашей еды. Запеченный сладкий картофель принесет вам необходимые углеводы, давая только 33 калории с нулевым содержанием жира.
С другой стороны, подача картофеля «Логана», содержащая картофель фри, содержит 200 калорий и около 7 г жира, без приправы или приправы. Масляные булочки для выпечки также содержат большое количество калорий. В одном рулоне содержится 227 калорий и 11 г жира, и поэтому даже при здоровом выборе мяса эти стороны могут превратить вашу еду в вариант с высокой калорийностью.
Салаты
Дорога Логана «все и всякий салат» - это здоровое блюдо, хотя оно выше в калориях, чем можно ожидать от салата. Он содержит салат ромэн, яйцо вкрутую, бекон, голубой сыр, поджаренные грецкие орехи, помидоры, клюкву и кукурузу из мезита на гриле. Он содержит 680 калорий, более половины из которых поступают из жира. Он содержит 68 г белка, а также 33% дневного пособия на волокно. Салаты с низким содержанием калорий можно найти в меню «Орехи для здоровья».
Меню здоровых орехов
Серия Health Nuts - это меню, содержащее питание, которое составляет до 550 калорий. Здесь предлагаются креветки и овощные шампуры, тилапия на гриле, свиные отбивные и несколько других мясных блюд. Эти низкокалорийные блюда основаны на боках обработанной на пару брокколи и салате «Орех для здоровья». Низкий выбор калорий также включает в себя четыре салата, курицу на гриле, лосось на гриле, креветки на гриле и вегетарианские шампуры и запеченный картофельный салат.
