Выбор высококачественного рыбьего жира имеет решающее значение для получения максимальной пользы для здоровья. Если вы получаете некачественное дополнение, оно может иметь малое влияние или даже неблагоприятные последствия. Рыбий жир является одним из основных источников эйкозапентаеновой кислоты и докозагексаеновой кислоты - двух омега-3 трех жиров, необходимых для вашего здоровья. Они чаще всего известны преимуществами для здоровья сердца, но они также играют роль в здоровье мозга.
Факторы в определении лучших брендов
На качество добавок рыбьего жира влияет ряд факторов. Прочные меры устойчивости имеют решающее значение, поскольку рыбий жир легко прогоркнет. Загрязнение - еще один фактор. Хотя загрязняющие вещества повсюду в нашей среде, высококачественное рыбьего жира не будет превышать предела ПХД и ртути, описанных Фармакопеей США, которая устанавливает стандарты для пищевых добавок. Высококачественное рыбье масло содержит количество EPA и DHA, указанное на этикетке, в то время как низкое качество рыбьего жира может содержать значительно меньше.
Тестирование потребительских лабораторий
Consumer Lab, дополнительная сторожевая группа, рассмотрела 30 рыбьего жира и добавок омега-3. Он проанализировал добавки для стабильности, загрязняющих веществ, содержания EPA / DHA и эффективности таблеток с энтеросолюбильным покрытием - типа покрытия, предназначенного для противодействия кислоте желудка и высвобождения его содержимого в тонкий кишечник. Несколько брендов попали в верхнюю часть списка. Согласно сообщению, выпущенному в апреле 2014 года, три высококачественные продукты - Spring Valley Omega-3, Carlson Super Omega-3 Gem и Nature's Way Fisol.
Рейтинг LabDoor
LabDoor - еще одна группа сторожевых псов, которая покупает продукты и отправляет их в лабораторию, зарегистрированную в США и США по контролю за продуктами и лекарствами, для анализа. Он проанализировал 31 добавки для рыбьего жира для таких факторов, как общее содержание омега-3, соотношение EPA / DHA, стабильность и ртутное загрязнение. Затем он оценил рыбий жир буквами от А до D, причем А был высоким. WHC UnoCardio 1000 + Vitamin D 1000 является единственным продуктом для получения твердого масла A. Omega Via и рыбного масла Vitamin Shoppe, которые являются двумя высококачественными продуктами, которые получили A-. На веб-сайте LabDoor не указывается дата его отчета.
Сертифицированные рыбные масла
Международная программа стандартов на рыбий жир является единственной программой сертификации третьих сторон для рыбных масел. Он проверяет рыбные нефтепродукты по партиям на активные ингредиенты, загрязняющие вещества и свежесть и награждает 5-звездный рейтинг IFOS продуктами с самыми высокими стандартами. Посмотрите на рыбий жир с лейблом сертификации IFOS. Норвежская Gold Critical Omega сертифицирована IFOS, а Nutrigold Triple Strength Omega-3 заработала 5-звездный рейтинг IFOS. Веб-сайт IFOS предлагает функцию поиска для потребителей, чтобы проверить, сертифицировано ли их рыбное масло, путем поиска продукта, марки или номера партии. Сертификация IFOS является добровольной, поэтому бренды, не имеющие этикетки, могут по-прежнему обеспечивать высококачественное рыбьего жира.
