Баскетбол требует чрезмерного количества бега и прыжков. Постоянное движение и травма нижних частей тела могут привести к ряду травм, от скрученных лодыжек до шинных шипов и растянутых колен. В то время как часто не учитываются физические трудности, волдыри могут быть особенно неприятным аспектом игры в баскетбол.
Идентификация
Блистер - это опухшая область кожи, которая содержит водянистую жидкость. Блистер появится в виде белого пятна толстой кожи и будет чувствителен к прикосновению. Вспышки часто разорвутся, если они останутся незащищенными, обнажая сырую, чувствительную кожу снизу и увеличивая риск возможной инфекции.
причины
Горение, инфекция или раздражение могут вызвать образование пузырьков. Баскетболисты обычно страдают от фетровых пузырей из-за уникальных требований к спорту. Постоянный бег, прыжки и быстрый, режущие движения приводят к раздражению кожи. Неправильная обувь или плохо прилегающие носки могут создавать нежелательное трение, что может вызвать образование блистера.
лечение
Клиника Майо рекомендует прокалывать блистер стерильной иглой, сливая жидкость, оставляя лежащую на ней кожу, а затем покрывая всю область антибиотической мазью и повязкой. Через несколько дней удалите мертвую кожу и продолжайте лечить рану антибиотической мазью. Держите блистер забинтованным в течение дня, но оставляйте его открытым в ночное время. Позвоните своему врачу, если вы заметили какие-либо признаки инфекции, такие как гной, покраснение, отек, повышенная боль или теплая кожа.
профилактика
Баскетболисты должны носить правильную обувь и носки, чтобы предотвратить ненужное трение, что может привести к раздражению кожи и волдырям. Покупайте обувь, у которой есть достаточно места, чтобы вы могли шевелить пальцами ног, не протирая переднюю. Убедитесь, что в обуви нет внутренних швов, которые могут раздражать ногу. Носки должны плотно укладываться без морщин. Если вы склонны к потливости много, измените свои носки во время игры во время игр, чтобы ваши ноги были сухими. Ношение бинтов или набивка в областях ног, где вы, как правило, блистеры - например, задняя часть пятки, может обеспечить дополнительную защиту от блистера.
Соображения
Иногда баскетболисты, особенно стражники, могут развить волдыри на пальцах от слишком большого бритья или слишком много выстрелов на практике. Если их не лечить, пальцевые пузыри могут повлиять на обработку мяча игрока. Ношение бинтов или атлетической ленты над волдырями может помочь защитить кожу и притупить любую связанную с ней боль, что не позволяет снизить производительность. Согласно бюллетеню по спортивным травмам, удерживание рук в смазке может привести к тому, что кожа сохранит слишком много влаги, что будет способствовать образованию пузырей.
