На 11 неделе беременности вы почти в конце первого триместра. Ваш ребенок, чуть более 1 1/2 дюйма в длину и размером с рис, теперь почти полностью сформирован, заявляет Клиника Майо. Симптомы, которые могут возникнуть в этот момент во время беременности, могут отличаться от симптомов другой женщины. Ваши симптомы могут также отличаться от последующей беременности. Любые изменения в признаках и симптомах беременности следует обсудить с вашим акушером.
Отек груди и нежность
Во время вашей 11-й недели беременности у вас может возникнуть отек груди и нежность. Это может быть похоже на или хуже, чем дискомфорт в груди, который может возникнуть до вашего менструального цикла. Появление вашей груди также может измениться. Ареола может казаться более крупной и более темной по цвету, а синие вены могут быть видны на ткани груди. В настоящий момент важно носить вспомогательный бюстгальтер и поможет свести к минимуму дискомфорт.
Тошнота и рвота
Вы можете почувствовать себя все еще страдающим тошнотой и рвотой (утренняя тошнота) на 11 неделе беременности. Это происходит из-за увеличения эстрогена в вашем теле, которое замедляет желудочно-кишечную систему. В это время вы также можете быть более чувствительны к запахам, что может вызвать тошноту. Если вы испытываете сильную рвоту и не можете убирать продукты и жидкости, вы можете обезвоживаться и обращаться к своему врачу. Большинство женщин начнут испытывать облегчение от утренней тошноты, как только они войдут во второй триместр, хотя редко это продолжается на протяжении всей беременности.
Усталость
Повышенная усталость распространена во время вашего первого триместра. Вы можете чувствовать себя намного более уставшим, чем обычно. Ваше тело переживает множество изменений и тратит много энергии на развивающийся плод. Вы можете захотеть отдохнуть в полдень и немного отдохнуть. Прогулки или легкие упражнения могут также помочь бороться с усталостью. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество железа и белка, рекомендует клинику Майо. Это поможет сохранить вашу силу на протяжении всей беременности. В 11 недель вы, возможно, уже чувствуете себя немного энергичнее и должны продолжать чувствовать больше энергии, когда отправляетесь в следующий триместр.
Запор
Вы также можете страдать от запоров (вызванных гормональными изменениями, которые могут замедлить пищеварение), заявляет Детский центр. Употребление диеты с высоким содержанием клетчатки с повышенными фруктами и овощами и употребление достаточного количества жидкости могут помочь бороться с запорами.
Изжога
Изжога вызвана гормонами, расслабляющими клапан, который отделяет ваш пищевод и желудок. Это может произойти через 11 недель после беременности. Употребление мягкой диеты и оставшаяся после еды может помочь предотвратить изжогу. Если изжога возникает, тумы считаются безопасными для использования во время беременности.
