Замороженная земляная индейка является основным ингредиентом для многих блюд, начиная с турбинных гамбургеров до чили индейки. Если вы пытаетесь уменьшить потребление жиров и калорий, это может стать хорошей заменой для говядины. Земляная индейка является хорошим источником витамина B6, селена, железа, ниацина и фосфора. Вы можете разморозить свою наземную индейку в своей микроволновой печи, пока вы внимательно следите за ней, чтобы убедиться, что наземная индейка не готовит в микроволновой печи.
Шаг 1
Откройте пакет мерзлой молотой индейки и удалите замороженное мясо. Откажитесь от упаковки.
Шаг 2
Поместите молотую индейку на микроволновую плиту. Нагреть индейку в режиме размораживания микроволновой печи в течение трех минут, поворачивая один раз на полпути через время приготовления.
Шаг 3
Возьмите блок индейки из микроволновой печи и поместите ее в миску. Держите блок индейки на конце в миске и тщательно очистите оттепели мясо своим ножом. Оставьте талое мясо в миске.
Шаг 4
Поместите замороженное мясо обратно на тарелку и разморозите его еще три минуты. Повторите процесс приготовления и очистки, пока все мясо не разморозится.
Шаг 5
Используйте талую индейку, когда ваш рецепт направляется.
Вещи, которые вам понадобятся
- 1-фунтовая упаковка
- Микроволновая плита
- миска
- Нож
Советы
- Если вы заметили, что какая-либо индейка начинает готовить в микроволновой печи, выньте ее и очистите в миске, прежде чем она сможет полностью приготовить.
