Травяные чаи получают из листьев, корней, цветов и других частей растений. Хотя некоторые травяные чаи могут иметь кислые или горькие вкусы, отражающие их уровень кислотности или щелочности, как только они перевариваются и ассимилируются, подавляющее большинство оказывает щелочное действие. Это означает, что они повышают рН тела после их усвоения и усвоения. Определенные травяные чаи особенно известны и пользуются спросом на их подщелачивающие преимущества. Всегда проконсультируйтесь со своим врачом, внося изменения в свой рацион или образ жизни.
Ромашковый чай
Ромашковый чай Фото: botamochi / iStock / Getty Images Ромашка, сладкая травяная травяная трава, часто используемая для чаев, подщелачивается противовоспалительным эффектом. Трава ингибирует распад арахидоновой кислоты, воспалительной молекулы. Ромашка также оказывает успокаивающее действие на нервную систему и оказывает антибактериальное действие против нескольких патогенных бактерий, включая E. coli, стрептококк и стафилококк, по словам травника Брижит Марс, автора книги «Целебные травяные чаи».
Зеленый чай
Горшок и чашки чая Фото: TongRo Images / TongRo Images / Getty Images По словам Муцуко Токунага, автора книги «Новые вкусы в зеленом чае: новый аромат для знакомых напитков, блюд и десертов», зеленый чай обеспечивает подщелачивающие преимущества, в отличие от черного чая. «Антиоксиданты полифенола в зеленом чае обеспечивают значительную анти- которые предотвращают прогрессирование остеоартрита, согласно исследованию, опубликованному в выпуске журнала «Исследования и терапия артрита в августе 2011 года». Потребление щелочных напитков и продуктов питания может помочь уменьшить симптомы артрита.
Чай люцерны
Завод люцерны Фото: ivandzyuba / iStock / Getty Images Чай люцерны предлагает подщелачивающие преимущества, а также высокую питательную ценность. Его легко усваивать и поглощать, что делает его особенно полезным для пожилых людей, чьи пищеварительные системы могут быть скомпрометированы. Листья люцерны особенно полезны для лечения холестерина. Он помогает отменить осадки бляшек холестерина и снижает уровень холестерина. Он также ингибирует лейкоциты, называемые макрофагами, прикрепленными к футеровке артерий, одной из начальных стадий процесса образования бляшек, согласно доктору Джозефу Ли Клапперу, автору книги «Полное руководство идиота по снижению холестерина».
Красный чай клевера
Красный клевер в полном расцвете Фото: майкл koehl / iStock / Getty Images По словам травника Джеймса Грина, автора книги «The Herbal: The Definitive Health Care Book for the The Herbal: The Definitive Health Care Book for the The Herbal: The Definitive Health Care Book для детей, которые склонны к воспалительным заболеваниям, избыточной кислотности и инфекциям, Мужчины и мальчики ». Красный клевер также содержит изофлавоны, которые, как было показано, защищают от некоторых видов рака, согласно исследованию, опубликованному в выпуске журнала« Гинекологическая эндокринология »в августе 2011 года.
