Дефицит витамина не может быть первым, что приходит на ум, если вы развиваете состояние кожи, но многие недостатки витаминов вызывают проблемы с кожей. Поскольку витамины играют такую важную роль во многих областях здоровья, включая поддержание тканей, недостатки витаминов часто проявляются в акне, как сыпь, растрескивание или обесцвечивание кожных или кожных кровоизлияний, которые напоминают кровоподтеки. Кожные заболевания могут быть хорошим показателем общего состояния здоровья, в том числе дефицита витамина. Многие недостатки вызывают подобные симптомы кожи; обратитесь к врачу за советом о том, какие витамины должны дополнять.
Витамин А
Дефицит витамина А, жирорастворимый витамин, вызывает сухую, чешуйчатую кожу, угри и псориаз. Дефицит витамина А также может вызывать гораздо более серьезные проблемы с глазами. Конъюнктива и роговица глаза становятся сухими, что приводит к утолщению тканей. Роговица становится туманной, уменьшение зрения и эрозии могут повредить роговицу до такой степени, что слепота возникает без трансплантации роговицы.
Витамины B2, B3 и фолиевая кислота
Дефицит В-2 вызывает трещины вокруг углов рта и губ и создает горение языка и болезненность. Дефицит B-2 также может вызывать чешуйчатую, жирную сыпь. Люди с дефицитом витамина B-3, также известный как ниацин, могут развить пеллагра, болезнь, которая обычно не наблюдается в Соединенных Штатах. Люди с пеллагра испытывают сухую, чешуйчатую, потрескавшуюся кожу, язвы язвы и горящий рот с ярко-красным, опухшим языком. Фолиевая кислота, еще один витамин B-комплекса, также может вызывать воспаление языка, называемого глосситом и язвами во рту.
Витамины B6 и B12
Дефицит витамина В-6 вызывает ряд кожных проявлений. Витамин В-6 содержится во многих продуктах питания; дефицит часто возникает при алкоголизме и нарушениях мальабсорбции питательных веществ. Некоторые лекарства также могут вызывать дефицит. Кожа воспаляется и развивается чешуйчатая, сухая, жирная сыпь. Люди с дефицитом витамина В-6 могут иметь опухший, красный язык или болезненные трещины в углу рта. Дефицит B-12 вызывает кожные заболевания, такие как гиперпигментация, особенно на руках и ногах. В статье, опубликованной в «Неврологии Индии» в 2005 году, ведущий автор С. Аарон из Christian Medical College сообщил, что 41 процент людей с дефицитом витамина B1-2 имели изменения кожи или слизистой оболочки.
Витамин С
Моряки в море долгое время часто развивались цинги, дефицит витамина С. DermNet NZ, как правило, занимает около трех месяцев с очень низким или отсутствием приема витамина С для разработки цинги. Кожные проявления цинги включают геморрагические папулы, красноватые синяки, которые развиваются вокруг волосяных фолликулов. Волосы приобретают внешний вид штопора. Красные пятна могут смешиваться вместе, образуя большую пурпуру или синяки.
