После 12 лет работы мечтательного врача телевизора «Анатомия Грей» Патрик Демпси теперь призывает людей в возрасте от 20 лет начать получать ежегодные проверки.
«В ваши 20 лет это так, так важно, чтобы просто получить базовый уровень от вашего врача», - сказал Демпси в интервью «Men's Health» в недавнем интервью. «Особенно если у вас есть семейная история любого рода. Болезнь сердца. Рак. Все такое. Это отнимает много беспокойства. Если вы здоровы, вы можете сделать глубокий вдох и ждать следующего года ».
Возможно, вы этого не знаете, но 52-летний актер действительно невероятно увлечен продвижением медицинской осведомленности в реальной жизни. Во-первых, он управляет Центром Демпси, дополнительным институтом по лечению рака, который он основал в 2009 году в честь его матери, умершей от рака яичников. Он также принимает участие в программе «Страничка телепрограммы» компании Cigna, которая позволяет вам позвонить или отправить текст 1-833-PAGE-DOC, чтобы узнать о профилактической помощи от известного телевизионного врача.
По иронии судьбы, доктор МакДрими начал заботиться о своем здоровье после того, как влюбился в гоночные быстрые машины. «Я должен был получать физическое каждый год, чтобы сделать это, чтобы получить гоночную лицензию», - говорит Демпси. «В гонках ваш вес имеет решающее значение. Ваша выносливость имеет решающее значение. И получение помощи, будь то с диетологом или вашим врачом, так же важно. Вот когда он ... начал снимать [для меня], и я стал гораздо более осведомленным ».
Но разве вы должны проходить ежегодный осмотр? Ответ - это не все, что вырезано и высушено. Хотя эксперты в области здравоохранения согласны с тем, что пациенты старше 65 лет получают ежегодные визиты к врачу, исследования показывают, что ежегодные обследования оказывают незначительное влияние на здоровье молодых людей.
Но, как и в опыте Демпси, одним из основных преимуществ, которые вы можете извлечь из ежегодной поездки в офис своего врача, является нагромождение спокойствия. «Я думаю, что чем старше я становлюсь, тем здоровее я получаю», - говорит он. «Но [потому что] я гораздо больше осознаю свое здоровье».
Недавнее исследование показало, что ежегодные проверки могут успокоить вас из-за вашего хорошего здоровья, освобождая вас от любого беспокойства, которое вы, возможно, столкнулись при прокрутке через WebMD.
Кроме того, ежегодные физические упражнения могут укрепить ваши отношения с вашим врачом, который, по мнению доктора Теда Эпперли, врача и президента Family Medicine Residency of Idaho, может помочь улучшить общее качество ухода, которое вы получаете в долгосрочной перспективе.
«Я думаю, что отношения с моими пациентами укрепляют доверие и позволяют лучше советоваться с профилактическим поведением и факторами образа жизни, такими как диета и физические упражнения», - рассказывает он «Время». И когда у вас есть удобные отношения с вашим врачом, у вас может быть больше шансов назначить встречу в будущем, если вы заметите новые симптомы или хотите попросить совета относительно решения, связанного со здоровьем.
Конечно, если у вас есть проблемы со здоровьем, вы не должны пропускать свой ежегодный осмотр. Но если вы молоды и здоровы, все зависит от вас, как часто вы хотите получить экзамен. Вы также можете поговорить со своим врачом о некоторых скрининговых тестах, когда вы посещаете - которые различаются в зависимости от того, являетесь ли вы мужчиной или женщиной, - чтобы получить рекомендации о том, когда нужно войти.
В общем, осмотры - это не плохо, и они могут быть чрезвычайно важны для профилактики болезни. Но что, по словам Демпси, является конечной формой профилактики заболеваний?
«Просто упражняйся, - говорит Демпси. «Что бы это ни значило для вас. Спорт, который вам нравится. Приходите в спортзал. Если вам нравятся пилатес, йога, ходьба, бег, езда на велосипеде. Просто упражняйся.
Демпси, возможно, не настоящий врач в реальном мире, но мы будем ему доверять. Ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать, как найти тренировку, на которой вы действительно хотите придерживаться в течение длительного времени.
Что вы думаете?
Вы проводите ежегодный осмотр? Какие шаги вы предпринимаете для предотвращения болезни? Поделиться в разделе комментариев.
